Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Thiền (thực hành)”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
nKhông có tóm lược sửa đổi |
nKhông có tóm lược sửa đổi |
||
Dòng 2:
'''Các phương pháp thực hành thiền''' (gọi tắt là '''hành thiền''') là các phương pháp thực hành trong đó một cá nhân huấn luyện [[tâm trí]] hoặc tạo ra một trạng thái của [[ý thức]], để đạt đến một số lợi ích<ref>{{chú thích tạp chí |title=Attention regulation and monitoring in meditation |author=Lutz et. al |pmc=2693206 |year=2008 |volume=12 |issue=4 |pmid=18329323 |last2=Slagter |first2=HA |last3=Dunne |first3=JD |last4=Davidson |first4=RJ |pages=163–9 |doi=10.1016/j.tics.2008.01.005 |journal=Trends in cognitive sciences}}</ref> hay đơn giản là đạt đến tâm thức trên là đủ.<ref>Watts, Alan. "11 _10-4-1 Meditation." ''Eastern Wisdom: Zen in the West & Meditations.'' The Alan Watts Foundation. 2009. MP3 CD. @4:45</ref> <!--Why all these references in the lead? No new material should be introduced here; all the refs should be moved to the main text, if relevant, or suppressed if not. The lead should be summarizing the article, not starting new hares running-->
Hành thiền gồm một số lượng lớn các hoạt động (giống như các môn thể thao) bao gồm các kỹ thuật được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, xây dựng năng lượng nội tại hay sinh lực (khí, prana, v.v...) và phát triển lòng từ bi,<ref>University of Wisconsin-Madison (2008, March 27). Compassion Meditation Changes The Brain. ScienceDaily. Retrieved November 1, 2012, from http://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080326204236.htm</ref> tình yêu, sự kiên nhẫn, khoan dung và tha thứ. Một tham vọng lớn của ''hành thiền'' là nhằm vào việc tập trung dễ dàng để duy trì sự tập trung hoàn toàn vào thực tại<ref>Gen. Lamrimpa (author); "Calming the Mind." Snow Lion Publications. 1995. Book on Buddhist methods for developing single pointed concentration.</ref>, nghĩa là để cho các thiền nhân tận hưởng một cảm giác hạnh phúc không thể phá vỡ khi tham gia vào bất kỳ hoạt động nào trong cuộc sống.
Thiền thực hành mang ý nghĩa khác nhau trong những bối cảnh khác nhau. Thiền đã được thực hiện từ thời cổ đại như là một phần của nhiều tôn giáo và niềm tin truyền thống.<ref>{{chú thích web|title=Meditation|url=http://vitalwarrior.org/the-program/step-7-meditation/|publisher=vitalwarrior|accessdate=24 July 2013}}</ref>
==Tham khảo==
|