[[Tập tin:Portable Selfie Stick.jpg|150px|nhỏ|Gây tự sướng khi chưa gắn điện thoại thông minh]]
'''Gậy chụphỗ ảnhtrợ tự sướngchụp ảnh''' hay còn gọi là '''Gậy chụp ảnh tự sướng''', '''gây tự sướng''', '''gậy tự chụp hình''' ([[tiếng Anh]]: ''monopod'', ''selfie stick'') là một dụng cụ hỗ trợ [[chụp ảnh tự sướng]] bằng điện thoại di động bằng cách đặt một điện thoại thông minh hoặc máy ảnh vượt ra ngoài phạm vi bình thường của cánh tay. Sản phẩm đã được liệt kê trong danh sách 25 phát minh tốt nhất của [[tạp chí Time]] năm 2014 và được giới trẻ rất ưa chuộng.<ref name="TIME INC.">{{chú thích web|url=http://time.com/3594971/the-25-best-inventions-of-2014/ |title=Time 25 best inventions of 2014 |publisher=TIME INC. |date=2014-11-20 |accessdate=2014-11-28}}</ref><ref>{{chú thích web | url = http://www.thanhnien.com.vn/pages/20141124/apple-watch-gay-tu-suong-vao-top-25-phat-minh-hay-nhat-nam-2014.aspx | tiêu đề = Apple Watch, gậy chụp ảnh tự sướng vào top 25 phát minh hay nhất năm 2014 | author = | ngày = | ngày truy cập = 7 tháng 12 năm 2014 | nơi xuất bản = [[Thanh Niên (báo)|Thanh Niên Online]] | ngôn ngữ = }}</ref>
Giám đốc điều hành của nhà bán lẻ hàng điện tử trực tuyến của Úc Kogan.com tung ra một "gậy chụp ảnh tự sướng Zuckerberg" vào năm 2013, để gửi cho [[Mark Zuckerberg]], người mà anh đã nói chưa bao giờ công khai đăng một bức ảnh ảnh tự sướng.
