Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Thiền”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
Nguyễn Trường Giang sửa định nghĩa và công dụng của thiền Thẻ: Soạn thảo trực quan Sửa đổi di động Sửa đổi từ trang di động |
Định nghĩa sát thực về thiền, công dụng thực tế của thiền qua các kỹ thuật đo sóng não bộ. Thẻ: Sửa đổi di động Sửa đổi từ trang di động |
||
Dòng 1:
{{chú thích trong bài}}
Thiền là sự kết hợp giữa thân thể và ý niệm trong thời gian – không gian hiện tại để nhận biết sự vật, hiện tượng và ý niệm.
Kỹ thuật điện não đồ EEG chứng minh Thiền sản sinh ra các sóng ở
não bộ khác nhau: gia tăng các sóng alpha, gamma, theta;.. giảm thiểu
các sóng beta và delta; thay đổi cách thức vận hành của não bộ, tổ
chức lại hệ thần kinh, nảy sinh tính cách và đường hướng thiên về
hiệu quả. Kỹ thuật fMRI về máu não bộ và hoạt động của não bộ cho
thấy Thiền là một trạng thái thư giãn trong tỉnh thức.
{{refer}}
Mọi loại '''thiền''' đều có khả năng làm an diệu tâm, đem lại cuộc sống hài hòa, giảm căng thẳng do cuộc sống sôi động hiện đại mang lại. Tùy theo mục đích tông phái, trường phái mà có những loại thiền sau đây:
| |||