Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Căng thẳng (tâm lý)”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
→Thực tập thiền: clean up, replaced: → using AWB |
n →Giảm căng thẳng: replaced: lí → lý using AWB |
||
Dòng 31:
== Giảm căng thẳng==
Để tránh căng thẳng, chúng ta làm những cách sau:
* Nghỉ ngơi hợp
* Hít thở sâu vào. Tốt hơn là hít thở ở nơi nhiều cây xanh như công viên
* Lên kế hoạch một ngày nghỉ cùng bạn bè, người thân và gia đình
| |||