Mật độ dân cư Toscana ({{convert|161|PD/km2}} năm 2008) thấp hơn trung bình toàn quốc ({{convert|198.,8|PD/km2|abbr=on|disp=or}}). Đây là mật độ dân thấp ở các tỉnh Arezzo, Siena, và nhất là Grosseto ({{convert|50|PD/km2|abbr=on|disp=or}}). Mật độ dân cư cao nhất ở Prato ({{convert|675|PD/km2|abbr=on|disp=or}}), theo sau là Pistoia, Livorno, Firenze và Lucca. Về thành phố, đông đúc nhất là Firenze (trên {{convert|3500|PD/km2|abbr=on|disp=or}}), rồi Livorno, Prato, Viareggio, Forte dei Marmi và Montecatini Terme (tất cả đều có mật độ trên {{convert|1000|PD/km2|abbr=on|disp=or}}). Sự phân bố này bắt nguồn từ lịch sử-văn hóa, và, gần đây hơn, từ trình độ kinh tế trong vùng.<ref name="ite1geo" />
Theo đó, vùng thưa dân nhất thì hoạt động kinh tế chính là nông nghiệp kết.<ref name="ite1geo" />
