Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Massage”

không có tóm lược sửa đổi
Không có tóm lược sửa đổi
Thẻ: Sửa đổi di động Sửa đổi từ trang di động
Không có tóm lược sửa đổi
Thẻ: Sửa đổi di động Sửa đổi từ trang di động
Người Phoenician và người [[Hy Lạp]] đề cập về Massage vào năm 450 TCN, ngoài ra có nhiều công trình nghiên cứu của [[Hippocrates]] về sử dụng massage trong y học thời đó.
== Lợi ích ==
Massage giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng cơ. Giảm huyết áp với người bị cao huyết áp, làm thư giãn và tăng lượng Endorphins cho cơ thể, đồng thời làm tăng khả năng đào thải Acidacid Lacticlactic, Acidacid Uricuric ra ngoài cũng như giảm stress, làm giấc ngủ sâu hơn.
Giảm stress làm giấc ngủ sâu hơn
 
== Phân loại ==