Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Tư thế đứng tấn trong Karate”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
Không có tóm lược sửa đổi |
Không có tóm lược sửa đổi |
||
Dòng 29:
| align=center| 12 || Tấn tam chiến || Sanchin Dachi || 三戦立 || Các đầu gối căng ra và hướng vào trong, đầu gối chân trước đưa ra thẳng ngay trên đầu mũi bàn chân, đầu gối chân sau nhô ra trước vào khoảng 5 cm vượt quá đầu mũi bàn chân của nó. Các mũi bàn chân hướng vào trong. Trọng lượng cơ thể chia đều cho hai chân. Hai tay dang ra hai bên. || [[Image:Sanchindachi.svg|Sanchin dachi 三戦立]]
|-
| align=center| 13 || Tấn trước || Zenkutsu Dachi || 前屈立 || Chân trước bước tới, đầu gối cong, thẳng ngay trên đầu mũi chân cái. Chân sau duỗi thẳng ra, giữ thẳng lưng. Mũi bàn chân trước hơi hướng vào trong. Chân trước sẽ chịu đựng 60% trọng lượng cơ thể và chân sau là 40 %. Thế
|-
| align=center| 14 || Tấn chéo chân || Kosa Dachi || 交差立 || Chân phải chéo qua chân trái, đồng thời tay phải cũng phải đặt chéo qua tay trái. Cong đầu gối chân trước, bàn chân bám chặt vào nền nhà, bàn chân sau chỉ tựa nhẹ trên các ngón chân. Trọng lượng cơ thể dồn lên chân trước. Tư thế này thường được dùng trong việc luyện tập kỹ thuật đá hoặc xoay người né đòn. || [[Image:Kosadachi.svg|Kosa dachi 交差立]]
| |||