Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Gai cột sống”

Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
n Đã lùi lại sửa đổi của Xuanthanh.248 (Thảo luận) quay về phiên bản cuối của Tuanminh01
Thẻ: Lùi tất cả
Không có tóm lược sửa đổi
Dòng 13:
|MeshID = D013128
}}
'''Gai cột sống''' ([[danh pháp|danh pháp khoa học]]: '''Spondylosis''') là một căn [[bệnh]] [[thoái hóa cột sống]], trong đó xuất hiện các phần [[xương]] mọc ra (gai xương) phía ngoài và hai bên của cột sống. Đó chính là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, [[đĩa sụn]], dây chằng quanh khớp do [[viêm khớp]] cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng [[can-xi]] ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống.<ref name=autogenerated2>[http://dantri.com.vn/c7/s7-467408/gai-cot-song-co-can-phau-thuat.htm Gai cột sống có cần phẫu thuật? - Sức khỏe - Dân trí<!-- Bot generated title -->]</ref> Gai cột sống hay gặp ở [[nam]] và tăng theo độ tuổi.<ref name=autogenerated4>[http://suckhoedoisong.vn/2009219162917825p45c48/gai-cot-song-chua-the-nao.htm Gai cột sống chữa thế nào? | Cơ - xương - khớp | suckhoedoisong.vn<!-- Bot generated title -->]</ref>
 
''Gai xương'' chính là các mỏm xương hoặc điểm lồi nhô ra tại các khớp. Chúng thường được hình thành do sự tổn thương bề mặt của khớp và cản trở cử động của xương, đồng thời gây ra đau đớn ở các mức độ khác nhau. Nhìn chung, bất cứ phần nào của cột sống cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh gai cột sống, nhưng thông thường khu vực thắt lưng và cổ hay mắc chứng bệnh này nhất. Các thuật ngữ như '''gai đốt sống cổ''' (Cervical Spondylosis), '''gai đốt sống ngực''' (Thoratic Spondylosis) và '''gai đốt sống thắt lưng''' (Lumbar Spondylosis) được sử dụng tương ứng với khu vực mắc phải.
 
Vị trí thường mọc gai là mặt trước và bên của cột sống, hiếm khi mọc ở phía sau nên ít chèn ép vào tủy và rễ thần kinh. Gai cột sống khiến người bệnh rất khó chịu, nhất là cảm giác đau ở vùng thắt lưng, đau vai hoặc cổ do gai tiếp xúc với [[dây thần kinh]], các xương đốt sống khi cử động, đau lan xuống cánh [[tay]], tê [[chân]] tay, đôi khi làm giới hạn [[vận động]].<ref name=autogenerated2 />
 
==Triệu chứng==
{{sức khỏe}}
Đa số bệnh gai cột sống không gây ra dấu hiệu triệu chứng gì một cách rõ ràng. Tuy nhiên khi gai cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở xung quanh như [[dây chằng]], [[rễ dây thần kinh]] (tức là quá trình vận động) thì bệnh nhân mới thấy đau<ref name=autogenerated3>[http://suckhoe.24h.com.vn/gai-cot-song/trieu-chung-va-phan-loai/trieu-chung-khi-bi-gai-cot-song-t1f0w43c1089pc562a12102ht3.html#gsc.tab=0&gsc.q=Gai-cot-song&gsc.page=1 Triệu chứng khi bị gai cột sống | Sức khỏe 24h<!-- Bot generated title -->]</ref> và triệu chứng thường gặp là [[đau]] [[vai]], đau [[dây thắt lưng|thắt lưng]], tay bị tê<ref name=autogenerated4 />
 
Một số biểu hiện đau thông thường của gai cột sống<ref name=autogenerated3 />
Dòng 41:
Ngoài ra khi tuổi tác càng cao, thì tình trạng viêm khớp và chấn thương cũng là một trong những nguyên nhân gây ra đau đốt sống. Ngoài ra còn có thể có tác hại do [[tai nạn]], [[chấn thương]], [[béo phì]] cũng như tác dụng do yếu tố [[di truyền]] (có những người mang gien có tác dụng làm cho đĩa đệm của họ yếu hơn bình thường).
 
Theo một số thống kê thì có 3 nguyên nhân chính dẫn đến gai cột sống:<ref name=autogenerated4 />
 
* '''Viêm khớp cột sống mãn tính''': Quá trình viêm ảnh hưởng đến phần sụn đốt sống, lâu ngày phần sụn này bị hao mòn dần, khiến bề mặt trơn láng của nó trở nên thô ráp, xù xì và cuối cùng hai bề mặt xương tiếp xúc, cọ xát lên nhau. Đến lúc này, cơ thể sẽ có một quá trình tự điều chỉnh để khắc phục hiện tượng trên, nhưng kết quả của quá trình chỉnh sửa lại là sự hình thành gai xương.
Dòng 51:
 
===Phòng ngừa===
Phòng ngừa gai cột sống cần thực hiện:<ref name=autogenerated4 /><ref name=autogenerated1 />
* Chế độ [[dinh dưỡng]] đầy đủ ([[canxi|calcium]], [[vitamin D]]). Chế độ [[bữa ăn]] gồm các [[thực phẩm|thức ăn]] tránh béo phì, hoặc tăng cân như hạn chế chất béo nhất là [[mỡ]] [[động vật]], ngược lại cần tăng cường ăn [[rau quả]].
* Không [[hút thuốc]].
Dòng 61:
 
===Điều trị===
Khi bị gai cột sống, nên dùng thuốc kết hợp với phương pháp [[châm cứu]], [[vật lý trị liệu]], tập [[thể dục]] thường xuyên. Thực hiện các biện pháp mát-xa, vật lý trị liệu bằng [[tia hồng ngoại|hồng ngoại]], sóng ngắn, [[điện xung]], tập phục hồi chức năng là các biện pháp áp dụng tốt, không có hại.<ref name=autogenerated4 />
 
Người bệnh bị gai cột sống thường được điều trị bảo tồn bằng các thuốc giảm đau [[kháng viêm]] không [[steroid]], thuốc corticoid, nhóm vitamin,<ref>{{Chú thích web|url=http://soha.vn/benh-gai-cot-song-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-tri-20181016111656284.htm|tiêu đề=Bệnh gai cột sống là gì ? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị|website=Chuyên mục Sống khỏe - Báo soha.vn}}</ref> thuốc giãn cơ hay sử dụng một số dụng cụ nâng đỡ như nẹp cổ… nhằm giảm bớt gánh nặng lên các đốt sống bị bệnh. Phẫu thuật chỉ đặt ra trong trường hợp có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc chèn ép hệ thần kinh và gây các dấu hiệu tê chân, tay, rối loạn đại tiểu tiện.<ref name=autogenerated2 />
 
Tuy nhiên, ngay cả khi phẫu thuật gai xương vẫn có thể mọc lại ở cùng vị trí cũ vì thực tế quá trình hình thành gai xương là một đáp ứng tự nhiên của cơ thể đối với phản ứng viêm. Nếu bị đau do gai cột sống nên điều trị theo phác đồ của bác sĩ và tái khám định kỳ để phát hiện sớm các tiến triển xấu từ đó có biện pháp xử trí thích hợp<ref name=autogenerated2 />
 
Ngoài ra người bệnh nên chọn cho mình những bài thuốc lành tính<ref>{{Chú thích web|url=https://laodong.vn/suc-khoe/5-bai-thuoc-tri-gai-cot-song-lung-nho-cach-chua-cong-huong-kieu-moi-631168.ldo|tiêu đề=bài thuốc trị gai cột sống|website=Sức khỏe - Báo lao động}}</ref>, có tác dụng sâu từ trong ra ngoài, không gây ra các biến chứng nguy hiểm như:
Dòng 76:
 
Đây đều là những cây thuốc nam có tác dụng điều trị gai cột sống rất tốt, dễ tìm, tiết kiệm chi phí, gần gũi với đời sống hàng ngày nên bất kì bệnh nhân nào cũng có thể áp dụng được.
 
'''Bài tập hỗ trợ điều trị gai cột sống'''<ref>{{Chú thích web|url=https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/gai-cot-song-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-chua-nho-bai-thuoc-toan-dien-c683a1014134.html|title=Gai cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa nhờ bài thuốc toàn diện|last=Tin tức sức khỏe - 24h.com.vn|first=|date=|website=|archive-url=|archive-date=|dead-url=|access-date=}}</ref>
 
Tập luyện là phương pháp tác động an toàn, giúp kéo giãn cột sống, đả thông kinh lạc, giảm đau hiệu quả, một số bài tập chữa gai cột sống hiệu quả như:
 
- Tư thế cánh cung: Nằm sấp xuống sàn, thả lỏng hông. Gập 2 chân, 2 tay nắm 2 mắt cá chân. Hít vào, nâng ngực và chân lên khỏi mặt sàn. Giữ tư thế 15s và hạ xuống.
 
- Bài tập hỗ trợ điều trị gai cột sống với khăn tắm: Cuộn tròn và đặt khăn tắm xuống dưới cổ/thắt lưng, nằm thư giãn 30s giúp giảm đau nhanh.
 
- Động tác ngọn núi: Đứng thẳng, tay đặt bên hông, lòng bàn tay hướng ra ngoài. Thả lỏng cơ thể, 2 đưa lên cao, mặt hướng theo tay. Hít vào thở ra nhẹ nhàng.
 
==Chú thích==