Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Massage”

{{wikify}}

{{chú thích trong bài}}

{{Infobox

|above = Massage

}}

[[Tập tin:Aroma Massage.jpg|thumb|Mát-xa có từ lâu đời, là một trong những cách giảm đau đến từ phương Đông]]

 

'''Massage''', đọc âm Việt là '''mát-xa''', hay còn gọi là xoa bóp hay tẩm quất là phương thức dùng tay, chân hoặc thiết bị cơ khí để làm căng, làm dịch chuyển hoặc làm rung động các cơ và xương của con người. Các động tác thường dùng trong massage như: xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, đấm vỗ, rung. Có thể massage bằng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, cẳng tay, bàn chân, đầu gối, hoặc với thiết bị riêng.