Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Bí ngô”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
n Di chuyển từ Category:Cây rau đến Category:Rau ăn quả dùng Cat-a-lot |
giá trị dinh dưỡng của bí đỏ |
||
Dòng 10:
http://www.thucphamsachantoan.com.vn/thongtin/Lists/thongtinvstp/Default.aspx?ID=99|tiêu đề=Bí ngô - thực phẩm vàng}}</ref>
===Giá trị dinh dưỡng===
trong các loại quả chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bí đỏ được xếp ở vị trí đầu tiên. Trong bí đỏ có chứa sắt, kaki, photpho, nước, protein thực vật, gluxit,.. các axit béo linoleic, linolenic cùng các vitamin C, vitamin B1, B2, B5, B6, PP. Ăn bí đỏ rất tốt cho não bộ, làm tăng cường miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, mắt sáng, cho giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ cho việc chăm sóc da cũng như làm đẹp.
Quả bí đỏ giàu [[vitamin A]], chứa 85 - 91% nước, chất đạm 0,8 - 2 g, chất béo 0,1 - 0,5 g, chất bột đường 3,3 - 11 g, năng lượng 85 -170 kJ/100 g.<ref>{{Chú thích web|tiêu đề=Kĩ thuật trồng bí đỏ|url=http://www.cuctrongtrot.gov.vn/Tech_Science.aspx?index=detail&type=a&idtin=415}}</ref>
| |||