Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Thực dưỡng”

Chế độ [[ăn kiêng]] '''Thực dưỡng''' ([[tiếng Anh]]: ''macrobiotic'', xuất phát từ [[tiếng Hi Lạp]] μακρός "lớn" và βίος "đời sống") là một chế độ ăn kiêng ''pescetaria'' (tức là ăn hải sản, rau củ, trứng sữa, và đôi khi [[ăn chay]] hoặc thuần chay) một cách cố định dựa trên các ý tưởng về các loại thực phẩm được rút ra từ [[Thiền tông]].<ref name="Lerman2010">{{cite journal|author=Lerman RH|title=The Macrobiotic Diet in Chronic Disease|journal=Nutrition in Clinical Practice|date=7 December 2010|volume=25|issue=6|pages=621–626|doi=10.1177/0884533610385704}}</ref> Chế độ ăn uống này cố gắng cân bằng các yếu tố âm dương của thực phẩm và dụng cụ nấu nướng. Nguyên tắc chính của chế độ ăn uống thực dưỡng là giảm các sản phẩm từ [[động vật]], ăn thực phẩm được trồng tại địa phương đang trong mùa và tiêu thụ bữa ăn trong chừng mực.