Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Hói đầu”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
Không có tóm lược sửa đổi |
n Do bài viết cũ bị sai và quá sơ sài, hiện nay hói đầu chưa có phương pháp chữa cụ thể Thẻ: Đã bị lùi lại Thêm liên kết dưới Liên kết ngoài hoặc Tham khảo Soạn thảo trực quan |
||
Dòng 2:
'''Hói đầu''' có hai dạng là rụng tóc kiểu nam giới và rụng tóc từng phần. Hói có thể do nhiều nguyên nhân, thông thường ở nam giới có liên quan đến [[androgen]]; có trường hợp người bị hói bẩm sinh, do mắc bệnh toàn thân, stress, bệnh ngoài da hay suy dinh dưỡng. Đôi khi hói xảy ra khi bệnh nhân dùng một số thuốc có thể làm rụng tóc, ví dụ các thuốc chống [[ung thư]], heparin, verapamil, v.v.
== Nguyên nhân gây hói đầu ==
'''Bạn bị rụng tóc, hói đầu và bạn thắc mắc về những nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu. Liệu rằng rụng tóc, hói đầu có do ảnh hưởng từ mẹ, hay các tác nhân bên ngoài như thuốc xịt tóc, tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời… Hoidau.vn xin cung cấp các thông tin tổng hợp để làm rõ các nguyên nhân có thể gây nên tình trạng rụng tóc, hói đầu.'''
Hói đầu là do tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Không thể phủ nhận rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và thường xuyên có thể bị các tia UV làm tóc giòn, xơ cứng, dễ gãy rụng. Tình trạng này có thể được cải thiện bằng cách áp dụng một số phương pháp chăm sóc tóc (hấp, ủ…). Việc đổ lỗi hói đầu do tiếp xúc ánh nắng mặt trời là không chuẩn xác 100%. Khoa học chứng minh rụng tóc, hói đầu phần nhiều do các yếu tố gen di truyền, căng thẳng, stress, tăng tiết DHT…
Đàn ông dễ bị hói đầu hơn phụ nữ. Rụng tóc, hói đầu không phân biệt bạn là nam hay nữ. Ở nam giới, hói đầu, rụng tóc chủ yếu là do tăng lượng DHT trong cơ thể. Còn với phụ nữ là do những thay đổi nội tiết hoặc các vấn đề liên quan đến bệnh lý tuyến giáp, do sinh hoạt không điều độ (thường xuyên bỏ bữa, ăn kiêng…).
Lỗ chân lông bị tắc gây rụng tóc, hói đầu. Mụn trứng cá phát sinh trên cơ thể là do các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, bụi bẩn. Rụng tóc, hói đầu và mụn trứng cá đều do thay đổi nội tiết nhưng không có sự liên quan nào giữa hai bệnh lý này. Ăn uống lanh mạnh là biện pháp hữu hiệu ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu.
Mũ và nón khiến tóc rụng. Quan điểm này không chính xác bởi mồ hôi và nhiệt phát sinh ra trong lúc đội nón không làm rụng tóc.
Rụng tóc có ảnh hưởng từ mẹ. Rụng tóc, hói đầu có một phần nguyên nhân là do di truyền, nhưng không phải hoàn toàn do mẹ. Nếu bạn bị hói đầu do gen, điều này cũng có thể đến từ bố hoặc ông bà. Một số nhà khoa học cho biết nếu người cha bị hói, nguy cơ hói có thể xảy ra với con hoặc cháu họ.
Stress khiến rụng tóc, hói đầu. Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân của rụng tóc, hói đầu. Căng thẳng có thể làm tăng tốc độ rụng tóc, khiến hói đầu diễn ra sớm hơn.
Hói đầu có liên quan đến tuổi tác. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra hói đầu có thể bắt đầu ở cả lứa tuổi thiếu niên, và phổ biến trong độ tuổi từ 20-30. Thống kê này cho thấy hói đầu không chỉ xảy ra ở người có tuổi, mà rụng tóc, hói đầu chỉ bị ảnh hưởng một phần bởi yếu tố tuổi tác.
Gel và thuốc xịt tóc gây rụng tóc, hói đầu. Ở Ấn Độ, người dân coi gel và thuốc xịt được coi là nguyên nhân gây ra chứng hói đầu. Việc lạm dụng các phương thức làm đẹp tóc như: sấy, uốn, nhuộm tóc… khiến tóc bị hư tổn, gãy rụng. Trong đó gel, xịt tóc… làm cho tóc nhanh bết bẩn, bóng dầu, gây tình trạng bã nhờn trên da đầu, tóc khô xơ và làm tăng lượng tóc rụng nhưng không hẳn là nguyên nhân chinh gây hói đầu.
Gội đầu hằng ngày gây rụng tóc. Gội đầu thường xuyên không gây rụng tóc mà chỉ không tốt cho da đầu. Ngược lại, tóc bẩn, nhiều gàu còn khiến lượng tóc rụng nhiều hơn.
Rụng tóc, hói đầu do testosterone. Quan điểm này không hoàn toàn đung, các nhà khoa học không thấy có sự liên quan nào giữa sự gia tăng mức độ testosterone hoặc tần số xuất tinh với tình trạng rụng tóc, hói đầu.
Nguyên nhân khiến tóc thưa dần là do DHT (dihydrotestosterone) khiến cho các nang tóc mỏng đi và sau đó biến mất, gây rụng tóc, hói đầu.
Nước lạnh ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu. Tắm nước lạnh có công dụng tốt với sức khỏe, giúp xả stress và cải thiện lưu thông máu, nhưng chưa có nghiên cứu nào chỉ ra nước lạnh giúp ích trong việc ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu.
Xoa bóp và chải đầu thường xuyên giúp giảm rụng tóc, hói đầu. Xoa bóp có tác dụng cải thiện lưu thông máu trên da đầu nhưng lạm dụng xoa bóp và chải tóc thường xuyên có thể khiến tóc mau rụng hơn.
Thực phẩm giúp tóc khỏe mạnh, giảm rụng tóc, hói đầu. Danh sách một số loại thực phẩm có tác dụng giúp mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt như: Cá, rau xanh, các loại hạt, thịt gia cầm, sữa ít chất béo… Đây là các thực phẩm đã được kiểm chứng khoa học giúp giảm rụng tóc, hói đầu.<ref>{{Chú thích web|url=http://www.hoidau.vn|tựa đề=Nguyên nhân gây hói đầu rụng tóc|website=Hói Đầu|url lưu trữ=http://www.hoidau.vn/2016/05/nguyen-nhan-gay-hoi-dau-rung-toc.html|ngày lưu trữ=2021-03-16}}</ref>
== Giải pháp ==
'''Những yếu tố nào dẫn đến rụng tóc?'''
- Nguyên nhân rụng tóc bất thường có thể là stress, rối loạn sự trao đổi chất, mất cân bằng hormone, có các độc tố trong cơ thể, sự thiếu hụt hoặc thừa các vi chất thiết yếu, môi trường ô nhiễm, tóc bị tổn thương do hóa chất, những tổn thương ở hộp sọ và cột sống, tia phóng xạ, rối loạn hoạt động của tuyến tiêu hóa, hậu quả của việc dùng các loại thuốc và nhiều nguyên nhân khác nữa. Ngoài ra, thông thường tình trạng hói còn do đặc điểm di truyền có thể xảy ra do có vấn đề nào đó về sức khỏe.
'''Làm thế nào giảm thiểu tác động của những yếu tố đó?'''
- Việc giữ gìn tóc cẩn thận rất quan trọng. Nếu như bạn muốn nhuộm tóc thì nên chọn loại thuốc nhuộm có tác động ít nhất. Điều quan trọng là không sấy nóng tóc, lựa chọn đúng sản phẩm dùng cho tóc và có lối sống lành mạnh. Khi mới bị rụng tóc ở giai đoạn đầu nên kịp thời đến tham khảo ý kiến của chuyên gia.
'''Di truyền đóng vai trò thế nào trong quá trình bị hói?'''
- Đúng là yếu tố di truyền có đóng một vai trò nhất định, nhưng sự tỷ lệ phần trăm có thể khác nhau.
'''Ở độ tuổi nào cần theo dõi sức khỏe cũng như tóc của đàn ông, để không bị hói sớm và nói chung không bị hói?'''
- Cần sớm theo dõi sức khỏe từ khi còn nhỏ, bởi phòng chống luôn tốt hơn chữa bệnh.
'''Khi có những tín hiệu đầu tiên bị rụng tóc nhiều nên tới đâu để khám?'''
- Cần đi khám bác sỹ chuyên về nấm tóc, nếu cần thiết có thể tham khảo sự tư vấn của chuyên gia nội tiết.
'''Khi bị rụng tóc nhiều hoặc rụng hoàn toàn - là dấu hiệu nghiêm trọng bên trong cơ thể hay chỉ là vấn đề về ngoại hình?'''
- Khi tóc rụng nhiều có thể do di truyền, có thể liên quan đến rối loạn chuyển hóa, hoặc tác động của các chất độc hại. Chỉ có chuyên gia mới xác định chính xác vấn đề. Song điều trị càng sớm thì việc khôi phục tóc sẽ càng nhanh có hiệu quả.
'''Những phương pháp nào thường dùng để chữa hói đầu và những vấn đề khác về tóc?'''
- Để điều trị da đầu và rụng tóc thì một số phương pháp tiêm đã được chứng minh là có hiệu quả tốt như tiêm thuốc dưới da, các liệu pháp điều trị tóc bằng laser và phương pháp điện châm không chỉ làm ngừng rụng tóc mà còn kích thích mọc mái tóc mới.
'''Cấy tóc là cách điều trị hay đó là liệu pháp làm đẹp?'''
- Cấy tóc là điều trị triệu chứng, thông thường không ảnh hưởng đến nguyên nhân gây ra rụng tóc.
'''Uống các loại vitamin có ảnh hưởng đến cấu trúc của tóc không?'''
- Có. Việc bổ xung những vitamin và vi chất bị thiếu, các loại vitamin tổng hợp sẽ cải thiện cấu trúc và sự phát triển của tóc.
'''Những loại thực phẩm nào giúp tóc phát triển?'''
- Một mái tóc khỏe phụ thuộc không ít vào chế độ dinh dưỡng. Chế độ ăn ít protein rất có hại cho tóc. Trên thực tế là có đến 90% tóc được làm từ keratin là chất được hình thành từ protein.
Để mái tóc được dày và khỏe cần những thực phẩm chứa các vitamin A, nhóm B, E cũng như các khoáng chất-sắt, kẽm, silic v.v. Buổi sáng nên bổ xung ngũ cốc với sữa hoặc sữa chua, pho-mát. Bữa trưa và tối nên có thịt, cá, những món ăn bổ dưỡng khác từ đậu đỗ, đậu Hà lan, bí xanh và rau chân vịt. Thay vì uống cà phê đen nên chuyển sang uống trà xanh. Việc dư thừa các loại carbohydrate cũng có hại cho tóc.<ref>{{Chú thích web|url=http://www.rungtoc.net/|tựa đề=Rụng Tóc|ngày=2021-03-16|website=Rụng Tóc|url lưu trữ=http://www.rungtoc.net/2015/09/rung-toc.html|ngày lưu trữ=2021-03-16}}</ref>
.
== Điều trị ==
Hói đầu xảy ra ở cả nam và nữ, tỷ lệ ở nam nhiều hơn. Bệnh thường có yếu tố di truyền, những người trong gia đình có người thân bị chứng rụng tóc, hói đầu thì có nhiều nguy cơ mắc chứng bệnh này khi lớn tuổi. Tuy nhiên, hói đầu có thể đến sớm hơn ở độ tuổi 30, 40, thậm chí là 20, ngoài tác động di truyền còn do các nguyên nhân khác như: stress, chế độ ăn không đủ chất, dùng thuốc hay sau khi ốm, hoặc không rõ nguyên nhân…
Chữa hói đầu thường rất khó và mất thời gian, tốn kém! Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra một “mắt xích” quan trọng trong cơ chế gây rụng tóc, mở ra một cơ hội mới để ngăn rụng tóc, giảm hói đầu: hormone DHT ở chân tóc!
=== DHT tác động lên tóc như thế nào? ===
DHT (Dihydrotestosterone) là một hormone nội sinh trong cơ thể, có hoạt tính cao gấp 5 lần Testosterone. Khi lượng Testosterone trong cơ thể suy giảm, tuyến thượng thận tăng sản xuất DHT để bù lại cho lượng Testosterone bị thiếu. DHT gắn với các thụ thể đặc hiệu ở nang tóc, làm nang tóc teo nhỏ dần và biến mất.
Nang tóc bị teo nhỏ, dẫn đến chân tóc yếu, tóc dễ rụng. Đồng thời với quá trình đó, DHT kích thích tuyến bã nhờn ở nang tóc hoạt động quá mức làm nang tóc tiết ra nhiều dầu.
'''DHT làm nang tóc teo nhỏ'''
Có thể dễ dàng nhận thấy tác động của DHT lên tóc như: ở nam giới tuổi trung niên, lượng Testosterone suy giảm, cơ thể tăng sản xuất DHT, dẫn đến rụng tóc nhiều. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh hoặc sau khi sinh con, sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể làm mất cân bằng nồng độ DHT và Testosterone, nên cũng rất hay gặp hiện tượng rụng tóc nhiều ở thời gian này.
Ở những người có yếu tố hói đầu di truyền, sự mất cân bằng hormone DHT và Testosterone tăng theo độ tuổi. Dấu hiệu rụng tóc nhiều có thể bắt đầu diễn ra từ tuổi 20, tóc bắt đầu thưa và mỏng. Hói nhẹ xuất hiện từ tuổi 25 và khi tuổi càng tăng lên, mức độ hói cũng tăng lên. Nếu không điều trị ngay chứng rụng tóc, hói đầu sớm, tóc sẽ nhanh chóng mỏng đi, tại những chỗ hói, nang tóc đã teo hẳn không thể mọc lại lên tóc mới, do đó không thể kích thích tóc mọc trở lại, quá trình điều trị trở nên vô cùng khó khăn và tốn kém.
Có đến 80% các trường hợp rụng tóc, hói đầu sớm do sự mất cân bằng DHT-Testosterone trong cơ thể gây ra. Điều đó giải thích tại sao hầu hết các sản phẩm chỉ cung cấp vitamin, dưỡng chất để trị rụng tóc, hói đầu hiện nay đều không mang lại hiệu quả như mong muốn.<ref>{{Chú thích web|url=http://www.hoidau.vn/|tựa đề=Hói đầu có thể chữa được không?|website=Hói Đầu|url lưu trữ=http://www.hoidau.vn/2017/08/hoi-dau-co-the-chua-duoc-khong.html|ngày lưu trữ=2021-03-16}}</ref>
== Tham khảo ==
| |||