Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Cử tạ”

Vận động viên gập khớp gối để tạo đà đẩy tạ lên, chân đứng thẳng lên và cánh tay giơ lên cao hết mức theo phương thẳng đứng. Sau đó thu hai chân về trên cùng một đường thẳng, chân và tay duỗi thẳng hoàn toàn, chờ lệnh trọng tài cho phép hạ tạ. Trọng tài phát lệnh hạ tạ ngay sau khi nhận thấy tất cả bộ phận cơ thể vận động viên đã bất động.<ref> https://thuvienphapluat.vn/van-ban/The-thao-Y-te/Quyet-dinh-2089-QD-UBTDTT-Luat-cu-ta-93600.aspx </ref>