Cơ gấp cổ tay quay

Trong giải phẫu học, cơ gấp cổ tay quay (tiếng Anh: flexor carpi radialis; Tiếng Pháp: le muscle fléchisseur radial du carpe) là cơ thuộc phần cẳng tay người, thực hiện động tác gấp cổ tay và gập về xương quay của bàn tay. Tiếng Latin carpus nghĩa là cổ tay; do đó theo danh pháp giải phẫu tiếng Anh, flexor carpi có nghĩa là cổ tay thực hiện động tác gấp.

Nguyên ủy và bám tậnSửa đổi

Nguyên ủy là mỏm trên lồi cầu trong xương cánh tay. Cơ chay dọc theo cơ gấp sâu các ngón tay, bám tận tại nền xương đốt bàn tay II, có trường hợp cơ còn bám tận vào xương đốt bàn tay III hoặc xương thang.[1]

Động mạch và thần kinhSửa đổi

Giống phần lớn cơ gấp cổ tay, cơ gấp cổ tay quay được thần kinh giữa chi phối và được động mạch quay nuôi dưỡng.

Tập luyện cơSửa đổi

Giống phần lớn cơ gấp cổ tay, để phát triển cơ gấp cổ tay quay thì tập những động tác có tính đối kháng với sự gấp bàn tay. Tức là sử dụng dụng cụ lăn cổ tay (wrist roller) hoặc tập bài cuộn tạ đòn cẳng tay (wrist curls) có sử dụng tạ đơn, tạ đôi (dumbbells).

Xem thêmSửa đổi

Hình ảnh tham khảoSửa đổi

Tham khảoSửa đổi

Xem thêmSửa đổi

  • Atlas giải phẫu người, Frank H. Netter (bản tiếng Việt)
  • Sách Gray's Anatomy (bản tiếng Anh)
  • Sách Giải phẫu người, GS Trịnh Văn Minh
  • Sách Bài giảng Giải phẫu học, GS Nguyễn Quang Quyền
  • Sách Giải phẫu người, PGS.TS. Nguyễn Văn Huy