Nhảy xa (tiếng Anh: Long jump) là một nội dung thi đấu cơ bản trong môn Điền kinh thường được tổ chức ở Thế vận hội Mùa hè. Theo như tên gọi, môn này yêu cầu vận động viên nhảy xa chạy đà theo đường băng thẳng và chọn vị trí dậm nhảy cùng góc nhảy tối ưu để bật nhảy xa nhất từ vị trí ván dậm (để bảo đảm an toàn, vị trí tiếp đất là một hố cát tiêu chuẩn). Trong một cuộc thi đấu nhảy xa, mỗi vận động viên có 3 lần nhảy để lấy thành tích cao nhất làm thành tích cuối cùng; trong đó họ phải huy động tối đa sức mạnh, tốc độ, sự lanh lợikinh nghiệm cùng kiến thức về thể thao, đặc biệt là nhảy xa để nắm lấy cơ hội trở thành người thắng cuộc. Trong điền kinh, nhảy xa được xếp vào nhóm môn nhảy gồm bốn nội dung riêng biệt (mỗi vận động viên chỉ thi đấu ở một nội dung duy nhất) là Nhảy xa, Nhảy ba bước, Nhảy caoNhảy sào. Nội dung Nhảy xa cho nam được đưa vào Thế vận hội Mùa hè từ năm 1896 nhưng đến năm 1948 nội dung Nhảy xa cho nữ mới có mặt ở chương trình Olympic.

Điền kinh
Nhảy xa
Women heptathlon LJ French Athletics Championships 2013 t144221.jpg
Vận động viên Emmanuelle Chazal thực hiện cú nhảy xa trong cuộc thi Vô địch điền kinh Pháp 2013 tại sân vận động Charléty, Paris.
Kỷ lục của nam
Thế giớiHoa Kỳ Mike Powell 8.95 m (29 ft 414 in) (1991)
Thế vận hộiHoa Kỳ Bob Beamon 8.90 m (29 ft 214 in) (1968)
Kỷ lục của nữ
Thế giớiLiên Xô Galina Chistyakova 7.52 m (24 ft 8 in) (1988)
Thế vận hộiHoa Kỳ Jackie Joyner-Kersee 7.40 m (24 ft 314 in) (1988)

Luật chơiSửa đổi

Lịch sửSửa đổi

Nhảy xa tại Olympic cổ Hy LạpSửa đổi

Nhảy xa tại Thế vận hội Mùa hèSửa đổi

Kĩ thuật thi đấuSửa đổi

Chạy đàSửa đổi

Dậm nhảySửa đổi

Trực tiếp nhảy xa, nếu góc độ, tốc độ giậm nhảy không chính xác thành tích kém.

Kĩ thuật trên khôngSửa đổi

Kĩ thuật tiếp đấtSửa đổi

Trang thiết bị phục vụ thi đấuSửa đổi

Trang bị của vận động viênSửa đổi

Đường chạySửa đổi

Hố cátSửa đổi

Thiết bị điện tửSửa đổi

Kỉ lục nhảy xa trong lịch sửSửa đổi

Bảng tổng sắp huy chương nhảy xa tại Olympic hiện đạiSửa đổi

Xem thêmSửa đổi

Tham khảoSửa đổi