Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Gạo lứt”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
n Đã lùi lại sửa đổi của 42.116.174.201 (Thảo luận) quay về phiên bản cuối của AlphamaBot |
|||
Dòng 37:
== Gạo lứt trong ẩm thực ==
=== Lức tẻ ===
Gạo lứt có thể nấu thành [[cơm]] bằng cách ngâm gạo với nước khoảng 15-20 phút<ref>
Càng ngày người ta càng nhận thấy rằng gạo lứt (lức) có giá trị dinh dưỡng và phòng chống bệnh tật rất độc đáo. Cụ thể, Gạo lứt đã được chứng minh là có thể điều hòa huyết áp, làm giảm các cholesterol xấu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Cholesterol xấu mới chính là nguyên nhân gây ra các bệnh lý tim mạch còn ngược lại cholesterol tốt thì giúp loại trừ cholestrol xấu.
| |||