Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Thảo luận Wikipedia:Sách hướng dẫn”

Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
n Đã lùi lại sửa đổi của BaoNgocVu (Thảo luận) quay về phiên bản cuối của Tuanminh01
Thẻ: Lùi tất cả
Dòng 4:
 
Xin chào các bạn, hôm qua tôi có sửa 1 bài viết nhưng tác giả của bài viết đó đã phục hồi lại như cũ. Vậy làm sao để tôi có thể tạo bài viết mới trên wikipedia. Xin cảm ơn!
 
 
== Strongman ==
'''Strongman'''( Với tên gọi tiền thân là '''Strength Athletics''') là một môn thể thao hay thể thức tập luyện thiên về sức mạnh toàn diện, với mục đích là đạt đến ngưỡng giới hạn tột cùng của thể chất con người. Về phương pháp tập luyện có nhiều điểm tương đồng với Powerlifting và Weightlifting Olympic nhưng Strongman được đánh giá ở cấp độ cao hơn hẳn hai bộ môn trên bởi lẽ Strongman đòi hỏi người tập phải vận dụng đến 9 khía cạnh thể chất bao gồm:
''Sức mạnh thuần túy/ Sức mạnh bộc phát/Sức bền cơ bắp/ Sức bền năng lượng cơ thể/ Độ khéo léo/ Độ thăng bằng/ Sức chịu đựng-Ý chí/ Tốc độ/ Độ dẻo dai.
''
Đặc biệt là yếu tố sức bền hệ thống năng lượng yếm khí được chú trọng mà không có ở Powerlifting hay các môn thể thao thiên sức mạnh thuần túy khác ( Giải đấu Arnold Strongman Classic là một ví dụ ). Điều này khiến Strongman được xem là thang đo hoàn hảo về thể chất con người. Trước khi cuộc thi Strongman đầu tiên được công chiếu trên tivi vào những năm 70 của thể kỉ 20 thì bộ môn này đã có lịch sử xa xưa từ nhiều thế kỉ trước, có thể nói bắt nguồn từ Đại hội thể thao Scotland (Highland Games) có từ thế kỉ 11 đã đặt nền móng cho Strongman hiện đại về phương pháp huấn luyện. Hiện nay giải đấu Strongman được biết đến nhiều nhất là World's Strongest Man.
Các Strongmans thường có tạng người to lớn vượt trội so với người bình thường, đặc biệt phần eo rất to bởi lớp mỡ dày bọc quanh nhóm cơ core trung tâm giúp chống đỡ xương sống, khiến phần cơ lưng dưới của họ cực khỏe có thể chịu được tải trọng rất nặng của các bài tập đặc thù
 
== Lịch sử ra đời ==
Quay lại trang dự án “Sách hướng dẫn”.