Khác biệt giữa bản sửa đổi của “Tư thế đứng tấn trong Karate”
Nội dung được xóa Nội dung được thêm vào
n →Tham khảo: replaced: NXB → Nhà xuất bản, ==Tài liệu tham khảo== → ==Tham khảo== using AWB |
n →top: replaced: chiều rộng → chiều rộng using AWB |
||
Dòng 19:
| align=center| 7 || Tấn giang chân || Nai Fan Chin Dachi || 内歩進立 || Hai chân dang rộng hơn vai, đầu gối cong hướng ra phía trước. Các gót chân bám chặt xuống đất và các mũi chân hướng thẳng tới trước. Trọng lượng của cơ thể được phân đều xuống hai chân. Xiết chặt tất cả cơ bắp của hai chân và hông. Lưng thẳng, ngực ưỡn ra. || [[File:Kibadachi.svg]]
|-
| align=center| 8 || Tấn kỵ mã || Hiko Dachi || 平行立 || Dang chân rộng gấp hai lần [[chiều rộng]] của vai, cong đầu gối ra hai bên và trầm người xuống như đang cưỡi ngựa. Hai tay dang rộng sang hai bên. Ngực ưỡn ra. Thả lỏng hai vai. Mũi bàn chân hướng ra ngoài, nhưng cơ bắp của hai chân và hông phải căng cứng. || [[Tập tin:Shikodachi.svg]]
|-
| align=center| 9 || Miêu tấn || Neko Ashi Dachi || 猫足立 || Phần lớn trọng lượng cơ thể dồn về chân sau bám chặt xuống nền nhà, đầu gối chân sau hơi cong và căng ra. Bàn chân trước chỉ chạm nhẹ phần ức xuống nền nhà và nhỏng gót, đầu gối cong. Hai tay dang hai bên và nắm chặt. || [[Hình:Nekoashidachi.svg|Neko ashi dachi 猫足立]]
| |||