Trang hihi

Hiểu hơn về làn da ở tuổi dậy thì.!! Trước hết chúng ta phải cảm nhận làn da của mình xem nó cần gì.? Sau đó cung cấp nhu cầu cần thiết cho làn da. Tùy từng độ tuổi thì cách chăm sóc lại khác nhau. Ở tuổi dậy thì chúng ta rất dễ có mụn. Vì vậy công việc cần làm của chúng ta đó là....

 + Đầu tiên phải làm làn da của mình thật thoải mái và sạch sẽ nhất. Bằng cách vệ sinh nơi ở của mình,giữ cho môi trường sống xung quanh mình luôn sạch sẽ...ví dụ như giặt chăn gối thường xuyên,dọn nhà mỗi tuần một lần,dùng chổi để quét đi hết bụi bẩn trong nhà....
 + Thứ hai skin Care cho da. Nếu ai mà không có quá nhiều tiền để mua đồ dưỡng da hay là mặt nạ....thì ít nhất các bạn hãy dành dụm một ít tiền để mua kem dưỡng da. Vì việc mà chúng ta rửa mặt mỗi ngày sẽ giúp cho bụi bẩn và độc tố được thải ra đáng kể hơn nữa là mặt nó sẽ được sạch sâu hơn ngăn ngừa việc có mụn.
 + Cuối cùng là chế độ ăn uống. Khi mà ăn đồ chứa ăn dầu mỡ thì chúng ta rất dễ lên mụn. Và cả những đồ ngọt nữa. Vậy chúng ta không nên ăn gì và nên ăn những gì? Chúng ta không nên ăn những món chiên chứa nhiều dầu mỡ như đùi gà chiên,khoai tây chiên,...Và cả đồ ngọt như bánh gato, trà sữa,bánh mà có tẩm đường. Nên ăn những gì thanh lọc được cơ thể, những đồ ăn mà nhiều nước như rau xanh (bắp cải,súp lơ,cà rốt..), trái cây ít ngọt (dưa,táo,lê, bưởi). Và mỗi ngày nên cung cấp cho bản thân nước vào cơ thể.