Danh sách tập Keep Running

Keep Running (tên cũ: Running Brothers) hay Hurry Up! Brothers, được dịch ra là Chạy nhanh nào, anh em (奔跑吧兄弟) là một chương trình giải trí thực tế của đài truyền hình Hàng Châu - Chiết Giang, Trung Quốc được mua bản quyền từ SBS từ chương trình giải trí thực tế số một tại Hàn Quốc là Running Man. Do vấn đề ngoại giao Trung - Hàn (Trung Quốc phản đối Hoa Kỳ đặt Hệ thống phòng thủ tên lửa tầm cao giai đoạn cuối tại Hàn Quốc) nên chương trình đã đổi tên thành Keep Running (奔跑吧) từ mùa 5.

Keep Running mỗi mùa sẽ có 7 (6 hoặc 8) thành viên cố định. Khác với độ dài hơn năm trăm tập ở Running Man, thì Keep Running được chia theo mùa.

Chương trình đã quay tổng cộng 14 mùa bao gồm 11 mùa chính, 2 mùa Keep Running Hoàng Hà, 1 mùa "Cùng làm giàu" và 1 mùa "Sinh thái" tính đến năm 2023.

_{Trên ứng dụng youtube mùa 1,2,3,4 mang tên Running Man China. Mùa 5,6,7,8,9,10,11 có tiêu đề Keep Running season 1,2,3,4,5,6,7.}

Mùa 1: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội				Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Hàng Châu - Chiết Giang	Thanh Xà Bạch Xà	Mã Tô, Đậu Kiêu, Kim Jong Kook	Đội vàng: Đặng Siêu, Lý Thần, Mã Tô Đội xanh: Trịnh Khải, Trần Hách, Angelababy Đội đỏ: Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường, Đậu Kiêu			Sứ giả đeo chuông: Kim Jong Kook	Đánh bại đội khác	Đội vàng thắng	- Đội Vàng tìm được bí mật của truyền thuyết Bạch Xà.
2	Ô Trấn - Chiết Giang	Truyền thuyết tình yêu tiền kiếp	Cổ Lực Na Trát, Đường Nghệ Hân, Trương Lam Tâm, Tạ Y Lâm	Đội vàng: Đặng Siêu, Cổ Lực Na Trát Đội xanh: Lý Thần, Tạ Y Lâm Đội đỏ: Trịnh Khải, Angelababy Đội lục: Vương Tổ Lam, Trương Lam Tâm Đội hồng: Vương Bảo Cường, Đường Nghệ Hân				Đánh bại đội khác	Đội vàng thắng
3	Chợ Gwangjang - Hàn Quốc	Hành trình lạc ở Hàn Quốc	Lâm Canh Tân, Vương Lệ Khôn, Âu Đệ	Đội đỏ: Lý Thần, Vương Bảo Cường, Âu Đệ Đội đỏ: Lý Thần, Vương Bảo Cường, Âu Đệ Đội xanh: Đặng Siêu, Angelababy, Lâm Canh Tân Đội cam: Trần Hách, Trịnh Khải, Vương Lệ Khôn				Đánh bại đội khác	Đội đỏ thắng	- Các thành viên nhận gợi ý bài hát sáng hôm sau.
4	SBS - Hàn Quốc								Đội xanh thắng	- Mọi người nhận manh mối phải đến Đảo Jeju.
5	Jeju - Hàn Quốc	Cuộc chiến xé bảng tên thế kỷ	Running Man	Running Brothers: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Lâm Canh Tân			Running Man: Yoo Jae Suk, Kim Jong Kook, Song Ji Hyo, Gary, Lee Kwang Soo, Jee Seok-jin, HaHa	Đánh bại đội khác	Running man thắng	- Running Brothers tìm được supergas.
6	Mẫu Sơn - Tú Sơn	Thoát khỏi đảo Tú Sơn	Hồ Hải Tuyền, Y Nhất	Đội xanh: Đặng Siêu, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy		Đội đỏ: Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường, Hồ Hải Tuyền, Y Nhất		Đánh bại đội khác	Đội đỏ thắng	- Đội đỏ giành được 1 chuyến trực thăng rời đảo.
7	Thượng Hải	Truyền thuyết trái tim đại dương		Đội nhiệm vụ: Đặng Siêu, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường, Hồ Hải Tuyền, Y Nhất			Đội đuổi bắt: Trịnh Khải	Tìm dây chuyền đại dương	Trịnh Khải thắng	- Đến cuối chương trình Trịnh Khải đã tặng phần thưởng dây chuyền của mình cho Y Nhất.
8	Đôn Hoàng - Cam Túc	Cuộc chiến Đôn Hoàng	Quan Triết, Vu Chấn, Quách Ngạn Phủ, Quách Ngạn Quân	Đội nhiệm vụ: Đặng Siêu, Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam		Đội đuổi bắt: Quan Triết, Vu Chấn, Quách Ngạn Phủ, Quách Ngạn Quân Gián điệp:Trần Hách, Vương Bảo Cường		Tìm phong bì chứa tên đội đuổi bắt	Đội nhiệm vụ thắng	- Các thành viên đều được nhận thưởng.
9		Cuộc chiến công chúa đại mạc	Hùng Đại Lâm, Tạ Y Lâm, Thẩm Lăng	Công chúa Baby Công chúa Hùng Đại Lâm Công chúa Tạ Y Lâm Angelababy, Đặng Siêu, Vương Bảo Cường Hùng Đại Lâm, Lý Thần, Thẩm Lăng Tạ Y Lâm, Trần Hách, Trịnh Khải				Đánh bại đội khác	Đội công chúa Hùng Đại Lâm thắng	- Đến cuối chương trình Lý Thần và Thẩm Lăng đã tặng phần thưởng của mình cho Tạ Y Lâm và Baby.
10	Vũ Hán - Hồ Bắc	Hán - Sở tranh hùng	Viên Hoằng, Trương Hâm Nghệ, Quách Kinh Phi	Đội Sở: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy		Đội Hán: Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường, Viên Hoằng, Trương Hâm Nghệ, Quách Kinh Phi		Đánh bại đội khác	Đội Hán thắng
11		Tranh bá ba trường đại học	Ngô Ánh Khiết, Lâm Tuấn Kiệt	Đại học A Đại học D Đại học L Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy Đặng Siêu, Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường Lý Thần, Ngô Ánh Khiết, Lâm Tuấn Kiệt				Đánh bại đội khác	Đại học L thắng	- Đại học A hạng 2 & đại học D hạng 3.
12	Hàng Châu - Chiết Giang	Đại hội thể thao đầu năm	Trần Kiến Châu, Tôn Dương, Triệu Lệ Dĩnh	Đội xanh: Đặng Siêu, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Tôn Dương		Đội đỏ: Lý Thần, Trần Hách, Vương Bảo Cường, Trần Kiến Châu, Triệu Lệ Dĩnh		Đánh bại đội khác	Đội đỏ thắng	- Đội đỏ góp tiền thưởng cho từ thiện.
13		Truy tìm X-MAN	Không khách mời	Đội nhiệm vụ: Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải Angelababy, Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường			X-Man: Đặng Siêu	Tìm manh mối của X-MAN	Đặng Siêu thắng	- Đặng Siêu đã tặng phần thưởng của mình cho các thành viên.
14	Trùng Khánh	Truy tìm người hợp tác bí mật	Hồ Hải Tuyền, Trần Vũ Phàm, Bạch Bách Hà	Gia tộc Anh Em: Đặng Siêu, Trịnh Khải, Angelababy, Hồ Hải Tuyền, Trần Vũ Phàm Gia tộc Running Man: Lý Thần, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường, Bạch			Cặp đôi bí mật: Trần Hách và Angelababy	Tìm manh mối về cặp đôi hợp tác bí mật giữa hai gia tộc	Cặp đôi bí mật thắng	- Cặp đôi bí mật nhận được bí quyết nấu lẩu.
15		Trận chiến Như Ý chân kinh	Không khách mời	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)				Đánh bại thành viên khác	Angelababy thắng	- Đến cuối chương trình Angelababy được chứng nhận là thành viên mạnh nhất mùa 1.
16 (Tập đặc biệt)	Đêm GALA mùa 1	Hồ Hải Tuyền, Trần Vũ Phàm, La Chí Tường, Vương Tâm Lăng, G-Dragon		Đội Đặng Siêu: Đặng Siêu, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Hồ Hải Tuyền, Trần Vũ Phàm, Vương Tâm Lăng			Đội Lý Thần: Lý Thần, Trịnh Khải Angelababy, La Chí Tường	Đánh bại đội khác	Đội Lý Thần thắng	- Đội chiến thắng nhận được phần thưởng là một chiếc xe và các thành viên đã quyết định tặng nó cho từ thiện.
17	Tam Á - Hải Nam	Truy tìm kho báu di truyền	Kim Jong Kook, Tạ Y Lâm, Y Nhất, Hùng Đại Lâm, Quách Kinh Phi	Đội vàng: Trịnh Khải, Angelababy, Kim Jong Kook, Hùng Đại Lâm, Quách Kinh Phi Đội đỏ: Lý Thần, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Vương Bảo Cường, Tạ Y Lâm, Y Nhất			Kẻ sát nhân: Lý Thần	Tìm mảnh ghép công và tìm hung thủ giết người	Hai đội thắng	- Tất cả đều thắng và nhận lọ nước di truyền cho bộ tộc người Hươu.

Mùa 2: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Bao Bối Nhĩ

	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội				Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Thành Đô - Tứ Xuyên	Cuộc chiến bảo vệ nữ thần	Phạm Băng Băng, Hàn Canh	Đội vàng: Đặng Siêu, Trịnh Khải, Vương Tổ Lam, Phạm Băng Băng, Hàn Canh			Đội xanh: Lý Thần, Trần Hách, Angelababy, Bao Bối Nhĩ	Đánh bại đội khác	Đội vàng thắng	- Đến cuối chương trình Phạm Băng Băng đã tặng một phần quà của mình cho Baby.
2	Hàng Châu - Chiết Giang	Cuộc chiến bảo vệ siêu thể nguyên tố	Huỳnh Hiểu Minh	Đội nhiệm vụ: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Angelababy, Bao Bối Nhĩ		Đội đuổi bắt: Huỳnh Hiểu Minh Nội gián: Trịnh Khải, Vương Tổ Lam		Tìm chìa khóa lấy nguyên tố siêu thể	Đội nhiệm vụ thắng
3		Cuộc chiến của thần R	Âu Đệ, Tống Giai	Thần Chỉ Phái Thần Xào Phái Thần Toán Phái Trịnh Khải, Angelababy, Âu Đệ Lý Thần, Trần Hách, Tống Giai Đặng Siêu, Vương Tổ Lam, Bao Bối Nhĩ				Đánh bại đội khác	Thần Xào Phái thắng
4		Cuộc chiến Hoa Mỹ Nam và Đại Thúc	Lâm Canh Tân, Lý Trị Đình, Tưởng Kình Phu, Trương Nghệ Hưng, Diệp Tổ Tân	Đội đại thúc: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Vương Tổ Lam, Bao Bối Nhĩ		Đội mỹ nam: Angelababy, Lâm Canh Tân, Lý Trị Đình, Tưởng Kính Phu, Trương Nghệ Hưng, Diệp Tổ Tân		Đánh bại đội khác	Đội đại thúc thắng	- Đội đại thúc nhận được phần thưởng bông hồng vàng và họ đã tặng phần thưởng đó cho đội mỹ nam.
5		Đông Xưởng đại chiến Cẩm Y Vệ	Ngô Kỳ Long, Trần Kiều Ân, Đỗ Thuần	Đội Đông Xưởng: Đặng Siêu, Vương Tổ Lam, Bao Bối Nhĩ, Đỗ Thuần Nội gián: Angelababy		Đội Cẩm Y Vệ: Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Trần Kiều Ân Nội gián: Ngô Kỳ Long		Đánh bại đội khác	Đội Cẩm Y Vệ thắng
6	Quảng Châu - Quảng Đông	Truy tìm chương nhạc X	Đổng Thành Bằng, Tô Kiến Tín, Cát Khắc Tuyển Dật, Tiêu Kính Đằng, Diêu Thần	Đội Đặng Siêu Đội Diêu Thần Đội Tô Kiến Tín Đội Tiêu Kính Đằng Đặng Siêu, Đổng Thành Bằng, Cát Khắc Tuyển Dật Lý Thần, Diêu Thần, Bao Bối Nhĩ Trần Hách, Baby, Tô Kiến Tín Trịnh Khải, Vương Tổ Lam, Tiêu Kính Đằng				Tìm 26 con số để hoàn thành bài hát bí ẩn và đánh bại đội khác	Đội Tiêu Kính Đằng và Đội Lý Thần thắng	- Đến cuối chương trình Lý Thần đã tặng phần thưởng của mình cho Diêu Thần.
7		Cuộc chiến giải cứu những em bé khổng lồ	Lưu Đào	Đội hồng: Lý Thần, Trần Hách, Bao Bối Nhĩ, Lưu Đào		Đội vàng: Đặng Siêu, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam		Tập hợp đúng bóng để trở thành người lớn	Đội hồng thắng	- Đội hồng nhận được kẹo vàng và có thể trở thành người lớn.
8	Triều Dương - Bắc Kinh	Bí mật không thể bật mí	Không khách mời	Không chia đội				Đánh lừa Đặng Siêu đến kết thúc ghi hình	Running Brothers thắng	- Tất cả nhận được mô hình máy bay trực thăng cao cấp hơn Đặng Siêu.
9	Thạch Cảnh Sơn - Bắc Kinh	Những cô bạn gái dã man	Thái Thiếu Phân, Tưởng Hân, Giang Nhất Yến, Hoắc Tư Yến, Lý Thái Hoa	Đội cam: Trịnh Khải, Angelababy Đội xanh dương: Đặng Siêu, Giang Nhất Yến Đội xanh biển: Lý Thần, Hoắc Tư Yến Đội vàng: Bao Bối Nhĩ, Lý Thái Hoa Đội xanh lá: Trần Hách, Tưởng Hân Đội hồng: Vương Tổ Lam, Thái Thiếu Phân				Đánh bại đội khác	Đội hồng thắng
10	Mật Vân - Bắc Kinh	Đôn Hoàng kỳ án - Cuộc hội ngộ ở Cổ Trấn	Chung Hán Lương, Tỉnh Bách Nhiên, Bạch Bách Hà	Đội con buôn Nam Dương: Trần Hách, Bao Bối Nhĩ, Chung Hán Lương, Tỉnh Bách Nhiên, Bạch Bách Hà			Đội con buôn Tây Vực: Đặng Siêu, Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam		Đội con buôn Nam Dương thắng
11	Đảo Saipan - quần đảo Bắc Mariana	Chuyến du lịch ở Saipan	Đường Yên, Liễu Nham	Đội vàng Đội xanh Đội đỏ Đặng Siêu, Bao Bối Nhĩ, Liễu Nham Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy Lý Thần, Vương Tổ Lam, Đường Yên				Thi đấu để có được nhiều tiền thưởng nhất	Đội đỏ thắng
12		Cuộc chiến người mạnh nhất	Không khách mời	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)				Đánh bại thành viên khác	Trịnh Khải thắng	- Đến cuối chương trình Trịnh Khải được chứng nhận là thành viên mạnh nhất mùa 2.

Mùa 3: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội			Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Thiên Đường- Lạc Dương (Hồ Nam)	Cuộc chiến bảo vệ hoa mẫu đơn	Không khách mời	Sát Thủ: Đặng Siêu, Lý Thần, Vương Tổ Lam, Angelababy, Trịnh Khải, Trần Hách Tiên Đồng: Lộc Hàm		Không chia đội (Thi đấu đồng đội)	Làm cho nở hoa mẫu đơn	Tất cả thắng	7 anh em nhận được quà
2	Đại học khoa học và công nghệ Hồ Nam Lạc Dương (Hồ Nam)	Lao động là vinh quang	Trần Kiều Ân, Tống Giai, Quách Thái Khiết, Mã Tô, Trương Tuệ Văn	Đội đỏ: Đặng Siêu, Angelababy Đội lam: Lý Thần, Trần Kiều Ân Đội tím: Trịnh Khải, Quách Thái Khiết Đội lục: Trần Hách, Tống Giai Đội cam: Lộc Hàm, Trương Tuệ Văn Đội hồng: Vương Tổ Lam, Mã Tô			Đánh bại đội khác	Đội hồng thắng	Đội hồng nhận huy hiệu và máy kéo. Tất cả nhận được quà
3	Trung tâm thể thao Bay Quảng Đông (Thâm Quyến)	Cuộc chiến của thiên đoàn thần tượng	Tiêu Á Hiên, Ngô Mạc Sầu, Anh em Đũa	Men In Black: Đặng Siêu, Lộc Hàm, Vương Tổ Lam, Tiêu Á Hiên, Anh em Đũa	Trắng không tì vết: Lý Thần, Baby, Trịnh Khải, Trần Hách, Ngô Mạc Sầu			Men In Black thắng	Men In Black nhận cúp và huy hiệu
4	Cửa sổ Thế giới Quảng Đông (Thâm Quyến)	Cuộc chiến Lemuria	Tạ Na	Đội Thiên Bá: Đặng Siêu - Trần Hách Đội Gốm Thép: Lý Thần - Lộc Hàm Đội Chú Báo săn ấy: Trịnh Khải - Tạ Na Đội Lam Dĩnh: Angelababy - Vương Tổ Lam	Đội hành tinh Lemuria: Tạ Na, Vương Tổ Lam Đội Tinh anh khoa họcTrái Đất: Đặng Siêu, Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Trần Hách, Lộc Hàm			Tạ Na thắng	Mỗi người nhận được huy hiệu. Tạ Nanhận thêm máy tính
5	Đại Đường Phù Dung Viên, Tử Vân Các Thiểm Tây (Tây An)	Bảng xếp hạng ẩm thực	Hạ Vũ, Hoàng Bột, Lâm Tâm Như	Đội lam: Đặng Siêu, Lâm Tâm Như Đội hồng: Angelababy, Hoàng Bột Đội cam: Lý Thần, Hạ Vũ Đội lục: Vương Tổ Lam, Trần Hách Đội vàng: Trịnh Khải, Lộc Hàm				Đội hồng thắng	Đội hồng nhận được huy hiệu và bộ thìa, đũa. Baby tặng cho Lâm Tâm Như và Hạ Vũ.
6	Lâu đài X Thiểm Tây (Tây An)	Cuộc chiến phục hưng gia tộc	Phùng Thiệu Phong, Liễu Nham, Ella (S.H.E)	Không chia đội (Thi đấu đồng đội)			Truy tìm người ngoại tộc	Người thừa kế thắng	Người thừa kế nhận được nhẫn vàng. Đặng Siêu tặng lại cho Ella
7				Người thừa kế: Lý Thần, Đặng Siêu Dòng họ gia tộc:Angelababy, Trịnh Khải, Vương Tổ Lam, Liễu Nham, Lộc Hàm, Phùng Thiệu Phong		Người ngoại tộc: Trần Hách, Ella
8	Bảo tàng hóa thạch Nam Kinh (Nam Kinh- Giang Tô)	Cuộc chiến bảo vệ Nữ vương Bạch thiên sứ	Tôn Lệ	Vòng 1 Vòng 2 Đội cam Đội xanh Đội cam Đội xanh Đặng Siêu, Baby, Tổ Lam, Trịnh Khải Lý Thần, Tôn Lệ, Trần Hách, Lộc Hàm Đặng Siêu, Baby, Trần Hách, Lộc Hàm Lý Thần, Tôn Lệ, Tổ Lam, Trịnh Khải	Bạch thiên sứ: Lý Thần, Angelababy, Tôn Lệ, Vương Tổ Lam, Trịnh Khải Hắc thiên sứ: Đặng Siêu, Lộc Hàm, Trần Hách		Đánh bại đội khác	Bạch thiên sứ thắng	Bạch thiên sứ nhận thiên sứ vàng. Tất cả đều có quà.
9	Khu nghỉ dưỡng hồ Quan Lan, Hải Khấu (đảo Hải Nam)	Cuộc chiến tranh rương báu	Dương Mịch	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)			Đánh bại thành viên khác	Trần Hách thắng	Trần Hách nhận 3 phần thưởng và tặng lại cho Dương Mịch huy hiệu R vàng.
10	Nam Kinh	Thách thức tổ chế tác	Vương Bảo Cường	Không chia đội (Thi đấu đồng đội)			Hoàn thành nhiệm vụ của tổ chế tác. Đánh bại tổ chế tác	Đoàn anh em thắng	Sức mạnh đoàn kết chiến thắng. Tổ chế tác phải xuống nước. Mỗi thành viên nhận được một bộ ấm trà bằng bạc.
11	Bảo tàng Melbourne (Melbourne - Australia)	Cuộc chiến tranh giành Ngôi sao châu Úc	Trương Lam Tâm, Hùng Đại Lâm, Lý Á Nam, Quách Bích Đình, Hà Tuệ	Đội lam: Đặng Siêu và Angelababy Đội vàng: Lý Thần và Quách Bích Đình Đội hồng: Trịnh Khải và Hùng Đại Lâm Đội tím: Vương Tổ Lam và Lý Á Nam Đội lục: Lộc Hàm và Trương Lam Tâm Đội đỏ: Trần Hách và Hà Tuệ			Đánh bại đội khác	Đội hồng thắng	Trịnh Khải và Hùng Đại Lâm được cấp bằng chứng nhận
12	Phân viện Tonsley của trường đại học Flinders (Adelaide- Australia)	Cuộc chiến người mạnh nhất	Không khách mời	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)			Đánh bại thành viên khác	Trần Hách thắng	Trần Hách là người mạnh nhất mùa 3. Và nhận tất cả giải thưởng
13 (tập đặc biệt)	Đoạt Vương bài dũng khí	Chương trình đặc biệt ghi hình tại sân khấu	Liên Minh Người Thách Thức	Phạm Băng Băng, Ngô Diệc Phàm, Lâm Canh Tân, Bạch Bách Hà, Hán Điển, Đại Bằng		Đoàn Anh em	Đánh bại đội khác	Liên Minh Người Thách Thức thắng	Lý Thần tham dự vòng chơi cuối với tư cách thành viên Liên Minh Người Thách Thức do Bạch Bách Hà bị thương ở chân
14 (tập đặc biệt)	Trung tâm hội nghị quốc tế diễn đàn châu Á Bác Ngao (Tam Á- đảo Hải Nam)	Chương trình đặc biệt mừng xuân	Nhiều khách mời (70 khán giả khắp cả nước)	Đội đỏ: Đặng Siêu Đội tím: Lý Thần Đội vàng: Angelababy Đội cam: Trịnh Khải Đội hồng: Lộc Hàm Đội xanh: Trần Hách Đội lục: Vương Tổ Lam		Mỗi đội có 10 khán giả. Tổng cộng 1 đội 11 người	Đánh bại đội khác	Đội hồng thắng	Đội chiến thắng nhận được chuyến du lịch Thái Lan

Mùa 4: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm

Tập	Địa điểm		Chủ đề	Khách mời	Đội			Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Bảo tàng Hàng Châu (Chiết Giang- Hàng Châu)		Xếp hạng Lam Nha Bảng	Trần Kiến Châu (Blackie)	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)			Thu thập Thanh năng lượng để giành ngôi vị cao nhất trong Lam Nha Bảng	Lý Thần thắng	Vương Tổ Lam được sự trợ giúp của Blackie Trần Kiến Châu
2	(Chiết Giang- Hàng Châu)		Cuộc chiến hoa hồng- Hiệp sĩ và công chúa	Trương Quân Ninh, Giả Linh, Mã Tư Thuần, Lâm Duẫn, Hà Tuệ	Đội Xanh: Đặng Siêu- Lâm Duẫn Đội Vàng: Lý Thần- Trương Quân Ninh Đội Lục: Trịnh Khải- Angelababy Đội Đỏ: Lộc Hàm- Mã Tư Thuần Đội Cam: Trần Hách- Giả Linh Đội Tím: Vương Tổ Lam- Hà Tuệ			Đánh bại đội khác	Hà Tuệ - Lý Thần thắng	Thay đổi số lượng thành viên mỗi đội thông qua việc xé bảng tên
3	Hạ Môn (Phúc Kiến)		Đặc Công FBR	Lâm Canh Tân, Trần Gia Hoa (Ella)	Đội đuổi bắt: Lý Thần, Trịnh Khải, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm, Angelababy, Ella, Lâm Canh Tân	Đặc công Bảng Trắng: Đặng Siêu, Trần Hách		Tìm Bảng Trắng và lấy gợi ý về Huân Chương Vàng	Đặc công Bảng Trắng thắng
4	Khách sạn Đế Nguyên Victoria- Hạ Môn (Phúc Kiến)		Thời Học Sinh Của Tôi	Trần Ý Hàm, Trương Thiên Ái	Đội Xanh: Đặng Siêu, Lộc Hàm, Trần Ý Hàm Đội Vàng: Lý Thần, Trương Thiên Ái, Vương Tổ Lam Đội Hồng: Angelababy, Trịnh Khải, Trần Hách			Đánh bại đội khác	Đội Hồng thắng
5	Làng người Anh- Hàn Quốc		Đại Chiến Cắm Trại	Running Man	Đội Xanh: Đặng Siêu, Yoo Jae Suk Đội Đỏ: Kim Jong Kook, Angelababy Đội Trắng: Lý Thần, Song Ji Hyo Đội Xám: Haha, Lộc Hàm Đội Đen: Trịnh Khải, Gary Đội Hồng: Lee Kwang Soo, Vương Tổ Lam Đội Nâu: Trần Hách, Ji Suk Jin			Đánh bại đội khác (Giành lấy vật dụng cắm trại)	Đội Xám thắng
6	Tây Song Bản Nạp (Vân Nam)		Truy Tìm Công Chúa Khổng Tước	Bi-Rain, Trương Kiệt, Đàm Duy Duy	Đội xanh: Đặng Siêu, Angelababy, Lộc Hàm, Bi Rain, Trương Kiệt Đội vàng: Lý Thần, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Trịnh Khải, Đàm Duy Duy		Nhiệm vụ cuối cùng: Không chia đội (Thi đấu cá nhân)	Đánh bại thành viên khác	Lộc Hàm thắng
7	Hàn Quốc		Anh Em Hồ Lô	Trương Vũ Kỳ, Song Joong-ki	Không chia đội			Tìm nơi cất giữ Crystal Running Ball	Lý Thần và Vương Tổ Lam thắng
8	Tây Song Bản Nạp (Vân Nam)		Kỳ Án 12 Con Giáp	Trương Hàm Dư, Tô Hữu Bằng	Đội Nhiệm Vụ: Đặng Siêu, Trần Hách, Angelababy, Vương Tổ Lam, Lý Thần, Trương Hàm Dư, Trịnh Khải		Thủ Phạm: Lộc Hàm, Tô Hữu Bằng	Truy tìm Thủ Phạm	Trần Hách thắng
9	Ninh Ba		Bảng Vàng Đề Danh	Na Anh, Tống Tiểu Bảo	Không chia đội			Xé bảng tên theo yêu cầu trên Weibo	Na Anh thắng	Na Anh tặng Lộc Hàm Running Ball
10	A Nhĩ Sơn (Mông Cổ)		Câu Chuyện Của Sói Và Cừu	Phượng Hoàng truyền kì, Lưu Duy, Dương Khôn	Đội Cừu: Đặng Siêu, Vương Tổ Lam, Dương Khôn, Tăng Nghị, Dương Ngụy Linh Hoa Gián Điệp Đội Lốt Sói: Lý Thần	Đội Sói: Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Lưu Duy Gián Điệp Đội Lốt Cừu: Đặng Siêu		Tìm Gián Điệp của mỗi đội	Trần Hách, Đặng Siêu	Lộc Hàm không tham gia ghi hình vì vấn đề sức khỏe
11	Khách sạn Khai Nguyên Danh Đô (Hàng Châu)		Cuộc Đào Tẩu Khỏi Hành Tinh R	Lâm Chí Dĩnh, Giang Sơ Ảnh	Không chia đội (Thi đấu đồng đội)			Chạy tiếp sức vượt 44 tầng lầu	Tất Cả thắng
12	Hohhot (Khu tự trị Nội Mông Cổ)		Ai là dũng sĩ mạnh nhất vũ trụ	Vương Tử Văn, Trần Kiến Châu, Hoa Thần Vũ, Nhạc Vân Bằng, Hướng Tá, Kiều Sam, Trương Tịnh Sơ.	Đội Trắng: Đặng Siêu, Nhạc Vân Bằng Đội Lục: Angelababy, Hướng Tá Đội Vàng: Lộc Hàm, Hoa Thần Vũ Đội Nâu: Trần Hách, Trương Tĩnh Sơ Đội Lam: Trịnh Khải, Vương Tử Văn Đội Tím: Lý Thần, Kiều Sam Đội Đỏ: Vương Tổ Lam, Trần Kiến Châu			Đánh bại đội khác	Đội Trắng thắng	Đặng Siêu là người mạnh nhất mùa 4, nhận được cúp chiến thắng và huy hiệu vàng.

Mùa 5: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm, Địch Lệ Nhiệt Ba

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời		Đội		Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Trung tâm thương mại quốc tế Nghĩa Ô (Kim Hoa- Chiết Giang)	Cuộc chiến khởi nghiệp	Lưu Gia Linh, Ngụy Đại Huân, Quan Hiểu Đồng, Hoàng Tông Trạch, Viên San San		Đội Lục: Lộc Hàm, Địch Lệ Nhiệt Ba, Trịnh Khải Đội Lam: Đặng Siêu, Lưu Gia Linh, Ngụy Đại Huân Đội Đỏ: Vương Tổ Lam, Huỳnh Tông Trạch, Viên San San Đội Vàng: Lý Thần, Trần Hách, Quan Hiểu Đồng		Đánh bại đội khác	Đội Đỏ thắng được phần quà là bàn tính vàng	Đội Lam nhận được giải thưởng đặc biệt là vương miện vì thuyết phục được ban giám khảo là kinh doanh phải từ trái tim.
2	Trung tâm hội nghị quốc tế Hàng Châu	Quyết định của khán giả	Trần Vỹ Đình, Lâm Tuấn Kiệt		Đoàn Anh Em VS 400 Đại diện khán giả (gián điệp): Đặng Siêu, Lộc Hàm, Lâm Tuấn Kiệt		Đánh bại 400 khán giả	Đoàn Anh Em thắng	Đoàn anh em nhận được dụng cụ pha trà Nam Tống Chiết Giang
3	Đại Lý (Vân Nam)	Cuộc chiến nam nữ	Dung Tổ Nhi, Thái Trác Nghiên, Lâm Chí Linh, Đường Nghệ Hân, Lý Thấm		Đội Nam: Đặng Siêu, Lý Thần, Trịnh Khải, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm	Đội Nữ: Lâm Chí Linh, Dung Tổ Nhi, Thái Trác Nghiên, Đường Nghệ Hân, Lý Thấm, Địch Lệ Nhiệt Ba	Đánh bại đội khác	Đội Nam thắng	Đội nam chọn người đồng hành cho tập sau nhưng đội nam nhường quyền này cho đội nữ.
4		Hẹn hò Đại Lý			Đội Trâu Nhi: Lý Thần, Dung Tổ Nhi Đội Siêu Táp: Đặng Siêu, Thái Trác Nghiên Đội Linh Lan: Vương Tổ Lam, Lâm Chí Linh Đội Lòng Son: Trần Hách, Lý Thấm Đội Vui Vẻ: Trịnh Khải, Đường Nghệ Hân Đội Lục Địa: Lộc Hàm, Địch Lệ Nhiệt Ba		Đánh bại đội khác	Đội Trâu Nhi, Đội Lòng Son, Đội Lục Địa thắng và nhận được phần thưởng là vòng bạc.
5	Diên An (Thiểm Tây)	Bảo vệ Hoàng Hà	Cảnh Điềm, Giả Linh, Lý Vân Địch		Không chia đội		Hợp xướng bài hát Bảo vệ Hoàng Hà	Tất cả hoàn thành hợp xướng Bảo vệ Hoàng Hà	- Đặng Siêu đọc diễn cảm - Lộc Hàm, Nhiệt Ba,Tổ Lam, Trần Hách, Cảnh Điềm hát chính - Trịnh Khải, Giả Linh Hợp xướng - Lý Thần dẫn chương trình
6		Giành giải thưởng du lịch cho dân làng ở địa phương	Cảnh Điềm, Giả Linh, Vương Gia Nhĩ		Đội đỏ: Đặng Siêu, Lộc Hàm, Lý Thần, Cảnh Điềm, Giả Linh	Đội xanh: Trịnh Khải, Địch Lệ Nhiệt Ba, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Vương Gia Nhĩ.	Đánh bại đội khác	Đội đỏ thắng
7	Đại Lý (Vân Nam)	Phục hưng gia tộc II	Lưu Đào, Mã Đông		Người điều tra: Trần Hách, Trịnh Khải Sứ thần: Lưu Đào, Địch Lệ Nhiệt Ba, Lộc Hàm, Vương Tổ Lam Thần lực: Đặng Siêu	Hung thủ: Lý Thần, Mã Đông	Tìm ra hung thủ trộm khiên và sát hại quốc sư	Sứ thần thắng
8	Đại Liên (Liêu Ninh)	Baby trở lại	Không khách mời		Đội đỏ: Địch Lệ Nhiệt Ba, Lộc Hàm, Lý Thần, Trần Hách Đội vàng: Angelababy, Đặng Siêu, Vương Tổ Lam, Trịnh Khải	Angelababy với 7 Anh em	Lừa Angelababy (thực tế không chia đội)	7 Anh em thắng	7 Anh em nhận được vàng, Angelababy nhận quà mừng quay trở lại từ đoàn Anh em và ban tổ chức.
9		Cuộc chiến bảo vệ ánh sáng	Nguyễn Kinh Thiên, Quách Kinh Phi, Lâm Gia Hân		Đội "Người bảo vệ": Đặng Siêu, Lộc Hàm, Địch Lệ Nhiệt Ba (tự nhầm là thành viên của đội Người cướp đoạt), Vương Tổ Lam, Trịnh Khải, Lâm Gia Hân "Ánh sáng thành phố": Đặng Siêu	Đội "Người cướp đoạt": Lý Thần, Trần Hách, Nguyễn Kinh Thiên, Quách Kính Phi, Angelababy	Đánh bại đội khác	Đội "Người bảo vệ" thắng	Đội thắng nhận được vòng vàng
10	Trịnh Châu	Cuộc chiến dành ống kính	Trương Khải Lệ, Lâm Y Thần, Nhậm Gia Luân, Lý Hiện		Ráng chiều TV Ăn uống TV Running Music TV Cơ bắp Tv Đặng Siêu, Lý Thần, Trương Khải Lệ Trần Hách, Địch Lệ Nhiệt Ba, Lâm Y Thần Vương Tổ Lam, Lộc Hàm, Nhậm Gia Luân Trịnh Khải, Angelababy, Lý Hiện		Đánh bại các đội khác	Cơ bắp TV thắng
11	Cộng hòa Séc	Cuộc thi đấu hữu nghị Trung Quốc - CH Czech	Chu Á Văn, Dương Húc Văn		Đội 1: Đặng Siêu, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Dương Húc Văn, Lý Thần, Vương Tổ Lam, Chu Á Văn, Địch Lệ Nhiệt Ba, Lộc Hàm	Đội 2: Đoàn Anh Em CH Czech	Đánh bại đội khác	Đoàn Anh Em Czech thắng	Hai bên nhận được quà lưu niệm của nhau, phía Trung Quốc nhận được ly thủy tinh còn phía Czech là quạt giấy.
12		Người Trong Tranh	Vương Lực Hoành, Ứng Thể Nhi, Hàn Đông Quân, Trương Thiên Ái		Đội 1: Trịnh Khải, Angela Baby Đội 2: Lộc Hàm, Địch Lệ Nhiệt Ba Đội 3: Trần Hách, Trương Thiên Ái Đội 4: Lý Thần, Hàn Đông Quân Đội 5: Đặng Siêu, Vương Lực Hoành Đội 6: Vương Tổ Lam, Ứng Thể Nhi		Đánh bại đội khác	Đặng Siêu, Vương Lực Hoành thắng	Đặng Siêu được công nhận là người mạnh nhất mùa 5
13	Điểm lại những cảnh cao trào trong từng tập và phỏng vấn Đoàn Anh em.

Mùa 6: Đặng Siêu, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Angelababy, Vương Tổ Lam, Lộc Hàm

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội				Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Viên, Áo	Sóng Gió Viên	Các nhân viên Trung Quốc làm việc tại văn phòng Liên Hợp Quốc tại Viên hỗ trợ phần thuyết trình và Lý Ân Đồng (tác giả ý tưởng trạm phát điện năng lượng mặt trời hình gấu trúc tham gia thuyết trình.	Không chia đội				Diễn thuyết tiếng Anh về vai trò của 17 Mục tiêu phát triển bền vững	Tất cả hoàn thành
2	Viên, Innsbruck, Áo	Chuyến Tàu Hoàng Gia	Ngô Tú Ba, Côn Lăng, Tống Tổ Nhi, Chung Sở Hy, Nhậm Gia Huyên(Selina), Lâm Doanh Oánh	Đặng Siêu, Tống Tổ Nhi Lý Thần, Chung Sở Hy Trịnh Khải, Côn Lăng Trần Hách, Selina Angela Baby, Ngô Tú Ba Lộc Hàm, Lâm Doanh Oánh	Đội đỏ: Tống Tổ Nhi, Đặng Siêu, Angela Baby, Ngô Tú Ba, Lâm Doanh Oánh, Lộc Hàm Đội vàng: Côn Lăng, Lý Thần, Trần Hách, Trịnh Khải, Chung Sở Hy, Selina			Đánh bại đội khác	Đội vàng thắng	- Vương Tổ Lam vắng mặt vì có show diễn - Đội vàng thắng hiệp phụ và nhận được huy chương vàng
3
4	Hàng Châu (Chiết Giang)	Cuộc đua thuyền rồng của các nhà vô địch	Huệ Nhược Kỳ, Vũ Đại Tịnh, Hà Du Quân, Trương Quốc Vỹ, Tô Bính Thiêm	Đoàn Anh Em vs 15 trường đại học				Đua thuyền rồng 2000m với 15 đội	Đứng thứ 9	Angelabay không được tham gia thi đấu vì quá gầy
5
6	Thái Nguyên, Sơn Tây	Chiến đấu vì danh hiệu Hiệp Sĩ	Sa Dật	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)				Tìm ra Hiệp SĨ Chạy Nhanh	Vương Tổ Lam thắng	- Lộc Hàm là người trụ lại sau cùng nên không được ứng cử danh hiệu Hiệp Sĩ - Vương Tổ Lam nhận được trang phục Hiệp Sĩ
7	Đại Đồng, Sơn Tây	Người bạn của Công Nhân	Vương Lạc Đan, Âu Dương Na Na, Phạm Thừa Thừa	Đoàn Anh Em vs 100 công nhân				Trận đấu chạy 10 vs 100	100 anh em công nhân thắng
8	Tô Châu (Giang Tô)	Trận đấu bóng thú vị	Dương Mịch, Trương Vân Long, Đỗ Giang, Phạm Chí Nghị, Lý Nghị, Triệu Nhất Hùng, Lý Giai Duyệt, Luis Figo	Đội trắng: Đặng Siêu, Lộc Hàm, Angelababy, Luis Figo, Trương Vân Long Đội đỏ: Trịnh Khải, Lý Giai Duyệt, Trần Hách, Phạm Chí Nghị, Dương Mịch Đội xanh: Lý Thần, Đỗ Giang, Vương Tổ Lam, Lý Nghị, Triệu Nhất Hùng				Mỗi đội đấu với 100 cầu thủ nhí	Đội xanh thắng	Đội xanh nhận được vé xem Trận chung kết Giải vô địch bóng đá thế giới 2018
9	Thiên Tân	Keep Running gặp gỡ Chung Cư Tình Yêu	Lâu Nghệ Tiêu, Lý Kim Minh, Tôn Nghệ Châu, Đặng Gia Giai, Lý Giai Hàng	Đội vàng: Trịnh Khải, Angelababy, Tôn Nghệ Châu, Lý Kim Minh Đội trắng: Lý Thần, Lý Giai Hàng, Đặng Gia Giai Đội tím: Đặng Siêu, Trần Hách, Vương Tổ Lam, Lâm Nghệ Tiêu		Đội trưởng Đoàn Anh Em: Đặng Siêu Đội Trưởng Chung Cư Tình Yêu: Trần Hách		Đoàn Anh Em vs Chung Cư Tình Yêu	Chung Cư Tình Yêu thắng	Lộc Hàm vắng mặt vì lí do sức khỏe
10	Thái Nguyên, Sơn Tây	Cuộc chiến lập nghiệp	Trương Thiều Hàm, Hàn Tuyết, Tống Tiểu Bảo	Học viện Kinh Tế: Đặng Siêu, Trịnh Khải, Angelababy, Hàn Tuyết, Tống Tiểu Bảo Học viện Quản Lí: Lý Thần, Vương Tổ Lam Trần Hách, Lộc Hàm, Trương Thiều Hàm	Đội cần kiệm: Vương Tổ Lam, Tống Tiểu Bảo Đội liêm khiết: Trần Hách, Hàn Tuyết Đội thành tín: Lộc Hàm, Angelababy Đội chính nghĩa: Trương Thiều Hàm, Trịnh Khải Đội sơ tâm: Lý Thần, Đặng Siêu			Dự đoán đội bị xé thứ 3	Đội Sơ Tâm thắng	- Học viện Quản Lí thua thử thách đầu tiên nên trở thành các thế hệ đi trước chính thức ghép cặp với Học viện Kinh Tế để thực hiện thử thách xé bảng tên - Lý Thần trong lúc ném mũ bị thương ở chán nên vắng mặt nhưng sau cuộc chiến xé bảng tên anh đã đến vì vậy Đặng Siêu một mình trong cuộc chiến xé bảng tên - Đặng Siêu tự đặt cược đội mình
11	Tô Châu (Giang Tô)	Buổi họp fan giữa năm	Trương Kiệt, Trương Lương Dĩnh, Vương Đại Lục, Nine Percent	Đội xanh: Trương Lương Dĩnh, Vương Tổ Lam, Trịnh Khải, Đặng Siêu, Lộc Hàm	Đội hồng: Trương Kiệt, Trần Hách, Angelababy, Lý Thần, Vương Đại Lục			Thu âm bài hát	Đội xanh thắng	- Nine Percent đấu với 2 đội - Đội xanh được khán giả bình chọn nhiều hơn trên MXH nên dành chiến thắng
12	Thiên Tân	Cuộc chiến xé bảng tên tiết kiệm sức cuối cùng	Ngụy Đại Huân	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)				Người có số bước ít nhất	Angelababy thắng	Angelababy nhận được hộp hoa bất tử và thẻ vàng hiệu R (được công nhận là người mạnh nhất mùa 6)

Mùa 7: Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Chu Á Văn, Vương Ngạn Lâm, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội			Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Hàng Châu (Chiết Giang)	Thành phố rác thải	Bạch Vũ	Không chia đội			Hỏi đáp 8vs20 - Giành 2 hợp đồng bảo hiểm trị giá 900 triệu NDT cho 18000 công nhân vệ sinh môi trường Hàng Châu.	Đoàn Anh Em thắng	Đoàn Anh Em lần lượt trả lời 20 câu hỏi liên quan đến các trải nghiệm về phân loại rác và bảo vệ môi trường
2	Liêu Ninh (An Sơn)	Cha con quyết chiến	Ngô Tôn	Đội xanh - Con: Lý Thần, Vương Ngạn Lâm, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ	Đội vàng - Bố: Chu Á Văn, Angelababy, Trịnh Khải, Ngô Tôn		Đánh bại đội khác	Đội xanh - Con thắng	Đội xanh đứng dưới danh nghĩa của bức tượng kỉ niệm 70 năm thành lập An Cương cũng như 70 năm thành lập Trung Quốc mới
3		Tinh linh bóng đêm	Dương Địch	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)			Tìm ra "Tinh linh bóng đêm"	Dương Địch thắng
4	Phật Sơn(Quảng Đông)	Cuộc chiến Kungfu	Nhiếp Viễn				Đánh bại thành viên khác	Hoàng Húc Hi thắng
5		Nam Quốc mê án	Ngô Cẩn Ngôn, Xa Thi Mạn, Trương Gia Nghê	Đội cam: Vương Ngạn Lâm, Tống Vũ Kỳ Đội xanh: Chu Á Văn, Trương Gia Nghê Đội lục: Hoàng Húc Hi, AngelaBaby Đội hồng: Trịnh Khải, Ngô Cẩn Ngôn Đội nâu: Lý Thần, Xa Thi Mạn		Hung thủ: Lý Thần, Trương Gia Nghê, Trịnh Khải, Vương Ngạn Lâm, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ, Ngô Cẩn Ngôn Trợ thủ: Chu Á Văn, Xa Thi Mạn, Angelababy	Tìm ra Hung thủ gây án	Hung thủ thắng	Cả Hung thủ và Trợ thủ đều nhận được "Vàng ròng"
6	Ninh Ba (Chiết Giang)	Đại hội thể thao vui vẻ	Vương Gia Nhĩ, Quan Hồng, Hứa Khải, Phó Viên Tuệ	Đội đỏ: Hoàng Húc Hi, Vương Gia Nhĩ Đội trắng: Angelababy, Hứa Khải Đội xanh: Trịnh Khải, Phó Viên Tuệ Đội xám: Chu Á Văn, Quan Hồng Đội hồng: Lý Thần, Tống Vũ Kỳ			Đánh bại đội khác (Tìm ra quán quân)	Đội hồng thắng	Vì lí do công việc nên Vương Ngạn Lâm vắng mặt
7		Nhân viên văn phòng	Vương Gia Nhĩ, Trịnh Nguyên Sướng, Dương Địch	Đội trắng: Lý Thần, Angelababy, Hoàng Húc Hi, Vương Gia Nhĩ	Đội xanh: Trịnh Khải, Chu Á Văn, Tống Vũ Kỳ, Trịnh Nguyên Sướng		Đánh bại đội khác (Đội giành được nhiều tiền thưởng nhất)	Đội trắng thắng	- Dương Địch là chủ tịch điều hành trò chơi cho 2 đội nhân viên - Vì lí do công việc nên Vương Ngạn Lâm vắng mặt
8	Đại Khánh (Hắc Long Giang)	Kỷ niệm phát sóng toàn quốc KR mùa 7	Tiêu Kính Đằng, Sa Dật, Quách Ngải Luân, Vuơng Triết Lâm, Dương Minh	Đoàn Anh Em: Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Chu Á Văn, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ		Nội gián: Tiêu Kính Đằng, Sa Dật, Quách Ngải Luân	Đoàn Anh Em: Tìm tất cả poster của đoàn anh em và các khách mời từ tập đầu tiên đến hiện tại Nội gián: Loại hết tất cả thành viên Đoàn Anh Em	Tất cả hoàn thành nhiệm vụ	- Vương Triết Lâm và Dương Minh là người đeo chuông hỗ trợ Nội gián - Vì lí do công việc nên Vương Ngạn Lâm vắng mặt
9		Cuộc chiến bảo vệ dầu	Sa Dật, Trần Học Đông, Bành Tiểu Nhiễm, Tô Thanh	Đội vàng: Hoàng Húc Hi, Trần Học Đông Đội tím: Angelababy, Trịnh Khải Đội lục: Sa Dật, Tô Thanh Đội xanh: Chu Á Văn, Bành Tiểu Nhiễm Đội đỏ: Lý Thần, Tống Vũ Kỳ		Người ngoài hành tinh: Chu Á Văn, Tống Vũ Kỳ, Hoàng Húc Hi, Trần Học Đông Người trái đất: Lý Thần, Angelababy, Trịnh Khải, Sa Dật, Bành Tiểu Nhiễm, Tô Thanh	Người ngoài hành tinh: Chiếm đoạt dầu Người trái đất: Bảo vệ dầu	Đội tím & Đội lục hoàn thành nhiệm vụ Chu Á Văn & Tống Vũ Kỳ hoàn thành nhiệm vụ	Vì lí do công việc nên Vương Ngạn Lâm vắng mặt
10	Hàng Châu (Chiết Giang)	Đêm đồng ca	Nhậm Hiền Tề, Hồ Hạ	Đội đỏ: Lý Thần, Chu Á Văn, Nhậm Hiền Tề Đội trắng: Angelababy, Vương Ngạn Lâm, Hồ Hạ Đội xanh: Trịnh Khải, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ			Đánh bại đội khác (Đội giành được nhiều phiếu bầu nhất của 100 khán giả)	Đội trắng thắng	Mỗi đội dẫn dắt 200 người để đồng ca quyết chiến âm nhạc
11	Ma Cao	Đại chiến giữa mèo và chuột	Lâm Phong	Đội Mèo: Trịnh Khải, Lâm Phong Mèo đồng hành: Vương Ngạn Lâm	Đội Chuột: Lý Thần, Chu Á Văn, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ Vua Chuột: Angelababy		Đội Mèo: tìm ra được Vua Chuột Đội Chuột: Để Đội Mèo loại bỏ Mèo đồng hành hoặc không bị Đội Mèo loại Vua Chuột	Đội Chuột thắng
12		Du lịch vòng quanh thế giới	Tiểu Thẩm Dương, Tỉnh Bách Nhiên, Tả Siêu, Thầm Giai Ni, Trần Lập Nông, Tiền Côn, Diêm An	Đội cam: Lý Thần, Tiểu Thẩm Dương Đội xanh: Angelababy, Tỉnh Bách Nhiên Đội đen: Trịnh Khải, Tả Siêu Đội lục: Chu Á Văn, Thẩm Giai Ni Đội đỏ: Vương Ngạn Lâm, Trần Lập Nông Đội tím: Hoàng Húc Hi, Tiền Côn Đội vàng: Tống Vũ Kỳ, Diêm An			Giành được thẻ kim bài có giá trị nhất	Đội đen thắng	Trịnh Khải được xem như là người mạnh nhất Mùa 7

Mùa 8: Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Sa Dật, Quách Kỳ Lân, Thái Từ Khôn, Tống Vũ Kì, Hoàng Húc Hi

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội				Nhiệm vụ		Kết quả	Ghi chú
0 (Pre_ view)	Hàng Châu - Chiết Giang	Tiệc gặp mặt các thành viên	Không khách mời	Không chia đội (Chơi đồng đội)				Hoàn thành các thử thách nhỏ của chương trình		Tất cả hoàn thành nhiệm vụ	Vì tình hình dịch bệnh nên Hoàng Húc Hi và Tống Vũ Kì không thể tham gia mùa 8. (nhưng Hoàng Húc Hi và Tống Vũ Kì vẫn gặp mặt qua hình thức video call)
1		Quán hồ sơ cuộc đời	Quan Hiểu Đồng, Hoàng Minh Hạo	Không chia đội				Đưa ra lựa chọn cho cuộc đời mình		Tất cả thắng (trừ Hoàng Minh Hạo)
2	Ôn Châu - Chiết Giang	Gánh nặng thần tượng	Dương Địch, Hoàng Minh Hạo	Thái Từ Khôn	Lý Thần, Angelababy, Trịnh Khải, Sa Dật, Quách Kỳ Lân, Dương Địch, Hoàng Minh Hạo			Đo lường trọng lượng gánh nặng của Thái Từ Khôn		Hoàn thành nhiệm vụ	- Chỉ còn Sa Dật chưa hoàn thành nhiệm vụ nên gánh nặng thần tượng của Sa Dật chính là gánh nặng thần tượng của Thái Từ Khôn
3	Khai Phong - Hà Nam (Trung Quốc)	Thanh Minh Thượng Hà Đồ	Vương Diệu Khánh, Hồ Khả	Tướng quân: Quách Kỳ Lân Người chèo thuyền: Lý Thần, Sa Dật, Thái Từ Khôn, Vương Diệu Khánh, Hoàng Hi Húc			Nội gián: Trịnh Khải, Hồ Khả Nội gián ẩn nấp: Angelababy	Tướng quân, Người chèo thuyền: Đưa thuyền qua cầu thành công Nội gián, Nội gián ẩn nấp: Ngăn chặn đưa thuyền qua cầu hoặc giết Tướng quân		Tướng quân, Người chèo thuyền thắng
4	Trịnh Châu - Hà Nam (Trung Quốc)	Fashion Show	Trương Hàn, Hà Tuệ, Trương Thiên Ái, Tống Dật, Trình Tiêu, Tống Nghiên Phi	Đội tím: Lý Thần, Tống Dật Đội hồng: Angelababy, Trương Hàn Đội xanh: Trịnh Khải, Tống Nghiên Phi Đội lam: Sa Dật, Trình Tiêu Đội xám: Thái Từ Khôn, Hà Tuệ Đội cam: Quách Kỳ Lân, Trương Thiên Ái				Đội High Fashion nhất		Đội cam thắng
5	Quế Lâm - Quảng Tây	Cuộc chiến tiêu thụ đĩa nhạc vàng	Lý Vinh Hạo, Châu Thâm, Uông Tô Lang	Đội hồng: Sa Dật, Angelababy, Uông Tô Lang Đội xanh: Lý Thần, Lý Vinh Hạo, Châu Thâm Đội trắng: Trịnh Khải, Quách Kỳ Lân, Thái Từ Khôn				Cạnh tranh lượng tiêu thụ đĩa vàng		Sa Dật thắng	- Chia đội ở các vòng đầu, vòng cuối là trận chiến cá nhân
6		Tin Đồn	Nhiếp Viễn , Hàn Đông Quân , Vương Gia Nhĩ, Lý Thấm	Đội trắng: Lý Thần, Angelababy, Trịnh Khải, Vương Gia Nhĩ, Hàn Đông Quân Đội cam: Sa Dật, Thái Từ Khôn, Quách Kỳ Lân, Lý Thấm, Nhiếp Viễn				Tranh luận để tìm ra ai nói thật, ai nói dối		Đội trắng thắng	- Chia đội ở các vòng đầu, vòng cuối chia đội theo quyết định của từng người chơi
7	Hàng Châu - Chiết Giang	Bí ẩn tuần hoàn của đoàn xiếc	Tống Tiểu Bảo, Ngô Cẩn Ngôn	Không chia đội (Thi đấu đồng đội)				Hoàn thành các thử thách một cách chính xác nếu không sẽ phải thực hiện lại từ đầu		Tất cả hoàn thành thử thách
8		Liên hoan phim "Golden Bobo Ball" lần thứ nhất	Ngô Lỗi, Liễu Nham, Hám Thanh Tử, Kim Tĩnh	Câu Chuyện Cảnh Sát - Lý Thần, Thái Từ Khôn Đông Thành Tây Tựu - Angelababy, Trịnh Khải, Kim Tĩnh Na Tra Ma Đồng Giáng Thế - Sa Dật, Ngô Lỗi, Liễu Nham Forrest Gump - Quách Kỳ Lân, Hám Thanh Tử			Không chia đội (Thi đấu cá nhân)	Thi đấu để tranh cơ hội được đề cử trong liên hoan phim		Thái Từ Khôn thắng	- Angelababy, Liễu Nham, Thái Từ Khôn được nhận phần thưởng vì tranh được cơ hội đề cử.
9	Cát Lâm - Trường Xuân	Truy tìm hội viên giả	Tống Tổ Nhi, Hoàng Linh, Mạnh Mỹ Kỳ, Trương Đại Đại	Đội Xanh: Lý Thần, Sa Dật, Quách Kỳ Lân, Mạnh Mỹ Kỳ, Tống Tổ Nhi Đội Đỏ: Baby, Trịnh Khải, Thái Từ Khôn, Hoàng Linh, Trương Đại Đại		Hội viên VIP: Lý Thần, Sa Dật, Tống Tố Nhi, Angelababy, Trịnh Khải, Hoàng Linh, Trương Đại Đại. Hội viên giả: Mạnh Mỹ Kỳ, Quách Kỳ Lân, Thái Từ Khôn.		Hội viên VIP: Loại bỏ hội viên giả và dành cơ hội đặt tên cho ngựa con. Hội viên giả: Cố gắng ẩn nấp thành công và dành cơ hội đặt tên cho ngựa con.		Hội Viên giả thắng
10		Ai là người đàn ông có sức hút?	Tăng Thuấn Hy, Đổng Hựu Lâm, Lăng Tiêu Túc	Đội nâu: Lý Thần, Quách Kỳ Lân Đội lam: Sa Dật, Lăng Tiêu Túc Đội lục: Trịnh Khải, Tăng Thuấn Hy Đội vàng: Thái Từ Khôn, Đổng Hựu Lâm Công chúa: Angelababy				Tất cả các đội: Lấy lòng công chúa Baby để dành được giải thưởng người đàn ông có sức hút nhất. Công chúa:Lén lấy đồ dùng cá nhân của các thành viên và loại bỏ tất cả các đội vào vòng đua cuối.		Công chúa Angelababy thắng	Trịnh Khải dành được giải người đàn ông có sức hút nhất.
11	Thanh Đảo	Trận quyết đấu thế kỷ	Bạch Vũ, Trần Lập Nông, Châu Chấn Nam, Hà Lạc Lạc, Đoàn Áo Quyên, Tưởng Y Y	Đội xanh: Lý Thần , Angelababy, Thái Từ Khôn, Sa Dật, Quách Kỳ Lân, Bạch Vũ Đội Vàng: Trịnh Khải, Trần Lập Nông, Châu Chấn Nam, Hà Lạc Lạc, Tưởng Y Y, Đoàn Áo Quyên						Đội Vàng thắng	Tập đặc biệt mừng Keep Running tròn 100 tập phát sóng từ năm 2014 - 2020 nên tất cả người chơi đều được một huy hiệu kỷ niệm 100 tập bằng Vàng Đoàn làm phim nhận được lì xì của nhà tài trợ Trịnh Khải nhận được danh hiệu Thành viên chuyên cần và bảng tên bằng Vàng do là thành viên duy nhất tham gia không sót tập nào (tính đến tập 100)
12		Thủy Thủ VS Hải Tặc	Ngô Tuyên Nghi, Âu Dương Na Na	Thủy thủ: Lý Thần, Sa Dật, Trịnh Khải, Angelababy, Quách Kỳ Lân, Thái Từ Khôn, Ngô Tuyên Nghi, Âu Dương Na Na			Hải tặc: Không có	Các thủy thủ chân chính ngồi lên 6 chiếc ghế được lắp ghép lại (ngồi được 8 thành viên) để biết được bí mật lập nghiệp thành công của tiền bối.		Tất cả thắng	Phần cuối, Đoàn Anh Em cùng nhau tham gia nghi thức khởi động tàu, giới thiệu về hành trình tiếp theo...

Mùa 9: Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Sa Dật, Thái Từ Khôn, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội					Nhiệm vụ	Kết quả		Ghi chú
1	Chu Hải - Quảng Đông	Chạy nhanh nào, nhân viên mới!	Cát Khắc Tuyển Dật, Bạch Lộc, Tần Hạo, Đặng Tử Kỳ	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)					Thi đấu để "giành" được cơ hội tăng ca	Tất cả đều được tăng ca (trừ Bạch Lộc)		Vũ Kỳ đang trong thời gian cách ly nên không tham gia ghi hình.
2		Trận chiến bảo vệ quốc bảo	Tần Hạo, Bạch Lộc, Đặng Tử Kỳ, Trương Hàm Vận	Nhà thẩm định: Lý Thần, Angelababy, Trịnh Khải, Hoàng Húc Hi, Bạch Lộc, Trương Hàm Vận.			Nội gián: Sa Dật, Tần Hạo, Đặng Tử Kỳ. W: Thái Từ Khôn.		Thi đấu cá nhân để giành được thứ tự thẩm định.	Nội gián, W thắng.		Vũ Kỳ đang trong thời gian cách ly nên không tham gia ghi hình. Tuy nội gián, W thắng nhưng quyết định không phá huỷ Ngũ Ngưu đồ.
3									Nhà thẩm định: Thẩm định được món đồ cổ thật và bảo vệ Ngũ Ngưu đồ. Nội gián, W: Ngăn chặn các nhà thẩm định tìm ra được đồ thật và phá huỷ Ngũ Ngưu đồ.
4	Vô Tích	Tam Quốc	Trương Bân Bân, Trương Thiều Hàm, Mạnh Giai, Lý Thuần, Hà Hoằng San, Châu Dã	Tôn Sách & Đại Kiều - Lý Thần, Lý Thuần. Lưu Bị & Tôn Thượng Hương - Sa Dật, Mạnh Giai. Gia Cát Lượng & Hoàng Nguyệt Anh - Trịnh Khải, Hà Hoằng San. Điêu Thuyền & Lữ Bố - Angelababy, Trương Bân Bân. Chu Du & Tiểu Kiều - Thái Từ Khôn, Trương Thiều Hàm. Tào Phi & Chân Cơ - Hoàng Húc Hi, Châu Dã.				Nhân vật chính: Trương Giác - Tổng biên tập Vu Dương.	Tìm và lấy trứng của nhân vật chính để có thể quay về thế giới thực.	Chu Du & Tiểu Kiều thắng, cả hai quay về thế giới hiện thực và nhận được quà của nhà tài trợ là tượng đất sét Huệ Sơn.		Vũ Kỳ đang trong thời gian cách ly nên không tham gia ghi hình.
5	Tế Nam - Sơn Đông	Animal Castle "Cung điện động vật"	Trần Phi Vũ, Tất Văn Quân	Đội đỏ: Lý Thần, Sa Dật, Trần Phi Vũ Đội xanh: Trịnh Khải, Angelababy, Tất Văn Quân Đội trắng: Thái Từ Khôn, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ					- Thi đấu để có được chỉ tiêu khí thải carbon dioxide đạt mức quy định (206kg) và đi đến ''Vùng đất lành''. - Những động vật không đạt chỉ tiêu sẽ bị làm thành tiêu bản.	Lý Thần, Sa Dật, Trần Phi Vũ, Tống Vũ Kỳ thắng		Phút cuối, những người chiến thắng phải chơi một trò chơi trí nhớ thẻ bài, liên tiếp thắng 10 lần mới có thể thực sự đến được ''Vùng đất lành'' nhưng thất bại nên tất cả đều bị làm thành tiêu bản.
6		Tình yêu ở Tế Nam	Miêu Miêu	Trịnh Khải	Lý Thần, Angelababy, Sa Dật, Thái Từ Khôn, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ, Miêu Miêu				Đoàn anh em: - Đưa Miêu Miêu đi tham quan và bảo vệ bảng tên của cô ấy - Bí mật tạo lời chúc phúc mà không bị Miêu Miêu phát hiện. Trịnh Khải: Đuổi theo và xé bảng tên của Miêu Miêu.	Đoàn anh em hoàn thành nhiệm vụ, mỗi người nhận được một huy hiệu hồ lô vàng, trừ Trịnh Khải do không hoàn thành nhiệm vụ.		Kỷ niệm 1 năm ngày cưới của Trịnh Khải và Miêu Miêu.
7	Hồ Châu - Chiết Giang	Ai là ngôi sao siêu việt	A Vân Ca, Lý Quân Nhuệ, Tào Bính Côn	Đội vàng: Lý Thần, Angelababy, Sa Dật, A Vân Ca, Tào Bính Côn Đội xanh: Trịnh Khải, Thái Từ Khôn, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ, Lý Quân Nhuệ		Đội đỏ: Lý Thần, Tống Vũ Kỳ Đội vàng: Angelababy, Lý Quân Nhuệ Đội đen: Trịnh Khải, Tào Bính Côn Đội xanh lá: Sa Dật, Hoàng Húc Hi Đội xanh: Thái Từ Khôn, A Vân Ca			Chia làm 2 đội chơi, tìm đồng đội thật sự Tránh Bellman và về đích khi thời gian của đội hết.	Đội đỏ thắng		Thứ hạng chung cuộc: Hạng 1 - Đội đỏ Hạng 2 - Đội đen Hạng 3 - Đội xanh
8		Chuyến du lịch đãi vàng ở vùng nông thôn xinh đẹp	A Vân Ca, Kim Tĩnh, Lý Thấm, Đàm Tùng Vận, Châu Bút Sướng	Đội đỏ: Lý Thần, Angelababy, Thái Từ Khôn, A Vân Ca, Kim Tĩnh, Đàm Tùng Vận Đội trắng: Trịnh Khải, Sa Dật, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ, Lý Thấm, Châu Bút Sướng				Đội trưởng đội đỏ: Kim Tĩnh Đội trưởng đội trắng: Châu Bút Sướng	Tìm và loại bỏ "Đội trưởng" đội đối phương để giành lấy chìa khóa còn lại để mở hộp rương báu	Đội đỏ thắng
9	Vô Tích	Bí mật trong túi	Quách Kỳ Lân, Chu Khiết Quỳnh	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)					- "Biến đá thành vàng" - Thi đấu để nhận chiếc túi đựng vật phẩm (kích cỡ túi tùy thuộc vào thứ hạng thi đấu) - Bảo vệ mình và "bóng dục vọng" của chính mình khỏi miếng dán "Không"	Tất cả đều lấy được vàng (Trừ Sa Dật, Quách Kỳ Lân)	Vì lí do riêng nên chương trình đã thay đổi thời gian phát sóng của tập này (Từ tập 5 -> tập 9). Do tập này Vũ Kỳ vẫn đang trong thời gian cách ly nên không thể tham gia ghi hình. Ở vòng cuối các vật phẩm sẽ được qui đổi thành vàng 1 kg vật phẩm = 1g vàng (1 miếng vàng) Tuy thắng nhưng các thành viên phải thỏa mãn từng yêu cầu dục vọng của mình nên phải chia đều vàng cho các "cái bóng dục vọng" của chính mình. Sau khi chia đều kết quả như sau: • Angelababy (3g), Hoàng Húc Hi (2,8~3g) • Trịnh Khải (2,1~2g), Lý Thần (1,6~2g) • Chu Khiết Quỳnh (0,85~1g), Thái Từ Khôn (0,75~1g) • Quách Kỳ Lân và Sa Dật (0g). Sa Dật lúc đầu có 12g vàng nhưng đến cuối giờ "bóng dục vọng" của chính mình bị dán miếng dán "Không" nên số vàng bị trừ còn 0g vàng. Quách Kỳ Lân do mở phải nhưng rương trừ vàng nên sau cùng bị âm -2 miếng vàng
10	Tam Á	Trận chiến bảo vệ lương thực	Vương Gia Nhĩ, Trương Triết Hạn, Hứa Khải, Đổng Tư Thành	Chia đội vòng đầu (do các thành viên tự quyết định): Đội sức mạnh: Lý Thần, Trịnh Khải (Vòng 2), Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ, Vương Gia Nhĩ, Đổng Tư Thành Đội trí tuệ: Angelababy, Trịnh Khải (Vòng 1,3), Sa Dật, Thái Từ Khôn, Trương Triết Hạn, Hứa Khải			Chia đội vòng cuối (do khán giả quyết định): Team sức mạnh: Lý Thần, Trịnh Khải, Thái Từ Khôn, Hoàng Húc Hi, Tống Vũ Kỳ, Hứa Khải Team trí tuệ: Angelababy, Sa Dật, Vương Gia Nhĩ, Trương Triết Hạn, Đổng Tư Thành		Thi đấu để trở thành người có nhiều lương thực nhất	Thái Từ Khôn, Hứa Khải thắng	- Hai thành viên ít lương thực nhất Vương Gia Nhĩ, Đổng Tư Thành phải chịu hình phạt quay một vlog "Hành động đĩa cứng" để kêu gọi mọi người "Quý Trọng Lương Thực".
11 (Tập đặc biệt)		Cuộc đua giải nhiệt - Đập tan cái nóng mùa hè	Tiêu Kính Đằng, Vương Gia Nhĩ, Ngô Tuyên Nghi	Căn cứ vào Nhiệt độ của Máy điều hòa không khí mà phân thành hai đội là Đội nóng: Lý Thần, Sa Dật, Hoàng Húc Hi, Vương Gia Nhĩ, Ngô Tuyên Nghi Đội lạnh: Angelababy, Trịnh Khải, Thái Từ Khôn, Tống Vũ Kỳ, Tiêu Kính Đằng					Thi đấu để nhận được cơ hội vào phòng nghỉ ngơi có nhiệt độ mát mẻ và tham gia các trò chơi trải nghiệm ở cuối chương trình.	Tất cả đều nhận được Dây chuyền Sao biểnvàng	Ở các vòng, đội thua sẽ được nhận một huân chương lao động. Các đội nhận được huân chương sẽ cử số thành viên tương ứng với số huân chương nhận được để tham gia lao động. Cuối chương trình, Đội lạnh chọn ra 2 thành viên là Thái Từ Khôn, Angelababy, và Đội nóng chọn ra 1 thành viên là Lý Thần để tham gia lao động - lặn 10 mét và cấy San hô, tái tạo Rạn san hô dưới Đáy biển.
12	Hàng Châu - Chiết Giang	Hành động lúc Bình minh	Tống Tổ Nhi, Mạnh Tử Nghĩa, Khương Trinh Vũ	Lê Minh - Lý Thần Các học sinh - Angelababy, Trịnh Khải, Sa Dật, Tống Vũ Kỳ, Tống Tổ Nhi, Mạnh Tử Nghĩa, Khương Trinh Vũ			Tử Dạ, Người liên lạc - Thái Từ Khôn Tiểu Hắc - Hoàng Húc Hi		Các học sinh: Tìm và giúp đỡ Lê Minh Các học sinh và Lê Minh: Tìm và loại bỏ "Tử Dạ" để lấy lại bản đồ lộ tuyến đến điạ điểm mới của trường	Lê Minh, Các học sinh thắng		Đến cuối cùng tất cả đều nhận được quà kỉ niệm là một con dấu được làm từ đá Thanh Điền.
									Tử Dạ và Tiểu Hắc: Tìm và loại bỏ "Lê Minh" để phá hoại chuyến đi. Người liên lạc: Đưa manh mối về "Tử Dạ" (Nhưng "Người liên lạc" và "Tử Dạ" là một người)
13		Quyết đấu với tổ sản xuất	Vu Dương, Trần Lập Nông	Không chia đội (Thi đấu đồng đội). Nhưng các thành viên đều sở hữu một thân phận riêng - Thân phận được quyết định trên chiếc hộp mà các thành viên chọn: - Thái Từ Khôn: Mèo (thân phận đặc biệt) - Lý Thần: Khỉ - Angelababy: Trâu - Trịnh Khải: Dê - Sa Dật: Gà - Hoàng Húc Hi: Lợn - Tống Vũ Kỳ: Rồng - Vu Dương: Ngựa - Trần Lập Nông: Thỏ					Đoàn Anh Em thi đấu để tìm và chỉ định ra người có thân phận "Mèo". Nếu chỉ định chính xác thì Tổ sản xuất sẽ chịu hình phạt "Bom nước cỡ lớn" và nếu không chính xác thì Đoàn Anh Em sẽ chịu hình phạt	Đoàn Anh Em thắng

Mùa 10: Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Sa Dật, Thái Từ Khôn, Châu Thâm, Bạch Lộc

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội	Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Lạc Sơn, Tứ Xuyên	Cuộc hẹn trở lại thanh xuân	Hồ Ngạn Bân, Lâm Doãn, Tống Nghiên Phi, Mạnh Tử Nghĩa, Mạnh Giai	Tất cả thi đấu đồng đội. 6 cặp đôi tương ứng với nguyên tác: Cặp 1: Lâm Duẫn - Lý Thần Cặp 2: Bạch Lộc - Trịnh Khải Cặp 3: Angelababy - Thái Từ Khôn Cặp 4: Mạnh Tử Nghĩa - Sa Dật Cặp 5: Tống Nghiên Phi - Châu Thâm Cặp 6: Mạnh Giai - Hồ Ngạn Bân	Thi đấu để tìm bạn đồng hành qua thư -Tất cả ghép đôi chính xác thành 6 cặp đôi tương ứng với nguyên tác thì hoàn thành nhiệm vụ	Nhiệm vụ thất bại	- Chỉ có cặp đôi Lâm Duẫn - Lý Thần và Mạnh Tử Nghĩa - Sa Dật ghép đôi chính xác.
2	Hàng Châu,Chiết Giang	Hạnh phúc tựa như hoa	Dung Tổ Nhi, Mao Hiểu Đồng, Lý Thù Hàm, Vương Hạc Đệ, Đường Cửu Châu	Chia đội vòng đầu: Đội đỏ: Angelababy, Lý Thù Hàm, Đường Cửu Châu Đội xanh: Bạch Lộc, Trịnh Khải, Vương Hạc Đệ Đội đen: Dung Tổ Nhi, Lý Thần, Sa Dật Đội trắng: Mao Hiểu Đồng, Thái Từ Khôn, Châu Thâm		Đội đen thắng	- Đến cuối chương trình Lý Thần đã tặng phần thưởng của mình cho Mao Hiểu Đồng.
				Chia đội vòng cuối: Đội xanh: Bạch Lộc, Mao Hiểu Đồng, Trịnh Khải, Thái Từ Khôn, Vương Hạc Đệ, Đường Cửu Châu Đội đen: Dung Tổ Nhi, Angelababy, Lý Thần, Sa Dật, Châu Thâm, Lý Thù Hàm
3		Vụ điều tra tài khoản nặc danh	Vương Hạc Đệ, Trương Bích Thần, Trương Đại Đại	Người nặc danh: Angelababy, Lý Thần (Luật sư của ngài W), Sa Dật Phe người tốt: Trịnh Khải, Thái Từ Khôn, Châu Thâm, Bạch Lộc, Vương Hạc Đệ, Trương Bích Thần, Trương Đại Đại	Người nặc danh: Truy tìm người nhiều tiền R nhất loại bỏ họ và những người tốt khác để chiếm đoạt 10 triệu R	Người nặc danh thắng	- Người nặc danh thực chất là "cảnh sát ngầm" mai phục bên ngài W, vì trong tay W nắm vô số tiền ảo phi pháp nên họ đã bày ra thế trận này để bắt ngài W về quy án.
					Người tốt: Tìm người nặc danh đã gửi email sỉ nhục ngài W và bảo vệ tiền R của mình và thành viên nhiều tiền R nhất (Thái Từ Khôn - 5 triệu R)
4	Lạc Sơn, Tứ Xuyên	Bí sự Nga Mi	Hồ Ngạn Bân, Vương Cúc	Không chia đội (Thi đấu cá nhân)	Chiến thắng các thử thách để dành được vũ khí quý giá và được xác nhận bí tịch của bản thân	Trịnh Khải, Bạch Lộc, Hồ Ngạn Bân thắng
5	Lệ Thủy, Chiết Giang	Cuộc tranh bá "Vua nấm hương"	Tô Kiến Tín, Tần Tiêu Hiền, Ngô Tuyên Nghi, Vu Dương, Trần Hựu Duy	Đội xanh: Thái Từ Khôn (C), Lý Thần, Angelababy, Châu Thâm, Vu Dương , Tần Tiêu Hiền Đội trắng: Trịnh Khải (C), Sa Dật, Bạch Lộc, Tô Kiến Tín, Trần Hựu Duy, Ngô Tuyên Nghi	Nhiệm vụ chung: Sợ hữu nhiều nấm hương hơn	Đội Trắng thắng	- Các thành viên đội xanh (ngoại trừ Thái Từ Khôn) và Trịnh Khải được gấp đôi phần thưởng do thực hiện được nhiệm vụ bí mật và Trịnh Khải đoán ra được nhiệm vụ bí mật - Các thành viên đội trắng tặng cho mỗi người trong đội xanh một bịch nấm hương
					Thành viên: Các thành viên mỗi đội phải thực hiện nhiệm vụ bí mật mà đạo diễn giao cho Đội trưởng: Đoán ra nhiệm vụ bí mật của các thành viên đội mình	Trịnh Khải đoán ra được nhiệm vụ bí mật của các thành viên đội mình
6		Nếu thế giới không có âm nhạc	Tô Kiến Tín, Chu Vân Phong, Tần Tiêu Hiền, Thiện Y Thuần	Việc chia đội do các thành viên tự quyết định: - Hiệp hội "Không âm nhạc" Hội trưởng: Bạch Lộc Thành viên: Lý Thần, Trịnh Khải, Sa Dật - Hiệp hội "Yêu âm nhạc" Ốc Sên & Vàng Anh: Chu Vân Phong & Châu Thâm Thành viên: Angelababy, Thái Từ Khôn, Tô Kiến Tín, Tần Tiêu Hiền, Thiện Y Thuần	Hiệp hội "Yêu âm nhạc": Tìm và loại bỏ Hội trưởng "Hiệp hội không âm nhạc" Hiệp hội "Không âm nhạc": Tìm và loại bỏ Ốc Sên & Vàng Anh của "Hiệp hội yêu âm nhạc "	Hiệp hội "Không âm nhạc" thắng
7	Kim Hoa, Chiết Giang	Ẩm thực Triều Tống	Nghê Hồng Khiết, Viên Á Duy, Kim Thần, Kim Tĩnh	Chia đội theo ngụ ý tốt đẹp các thành viên và khách mời ăn được trong đùi gà: Nhị Thần: Lý Thần, Kim Thần - Ngũ phúc lâm môn. Nhị Dương: Sa Dật, Nghê Hồng Khiết - Tam dương khai thái. Nhị Long: Châu Thâm, Viên Á Duy - Nhị long đằng phi. Khôn khóa: Thái Từ Khôn, Kim Tĩnh - Tứ quý bình an. Thuận Thuận: Angelababy, Bạch Lộc - Nhất phàm phong thuận, Lục Lục đại thuận.	Bốc thẻ trong Quy Phụ Ngọc Chúc: Thẻ đồ ăn: Cá x2, Thịt x2, Trứng x1. Thẻ Thưởng-Phạt: Thưởng x2, Phạt x3. Thưởng + Trứng/cá/Thịt = Trứng đại bàng/Đài sen bọc cá/Lẩu thịt thỏ. Phạt + Tr/C/T = Canh trứng rau cải trắng ngâm/Thạch cá trích đỏ/Lẩu phân bò. 2 thẻ đồ ăn = không được ăn. 2 thẻ phạt = ăn hết Phạt + Tr/C/T T+P=1(T+đồ ăn)+1(P+đồ ăn). Được đổi thẻ trong các lượt chơi kết tiếp (đội về nhất và về nhì có cơ hội đổi).	Đội Thuận Thuận thắng, được ăn trứng đại bàng Đội Nhị Thần không ăn món gì cả Đội Nhị Dương ăn lẩu phân bò Đội Nhị Long ăn thạch cá trích đỏ Đội Khóa Khôn ăn canh trứng cải ướp thối và Hoa sen nhụy cá + Bát Hà cung Đội Baby và BaiLu, Kun và KT chiến thắng, được thưởng thức "Tống Yến"	- Vì lí do riêng nên Trịnh Khải không tham gia ghi hình.
8		Lời đề nghị khiến tôi lung lay	Dương Địch, Kim Thần, Kim Tĩnh, Lý Đản	Việc lựa chọn cty qua mỗi năm do các thành viên tự quyết định và lựa chọn cuối cùng là: Văn hóa Cười Bò: Lý Đản (C), Lý Thần, Angelababy, Bạch Lộc Địch Quẩy Party: Dương Địch (C), Sa Dật, Châu Thâm HH Chân Thành: Kim Tĩnh (C), Thái Từ Khôn, Kim Thần	Nhân viên: Giành mức lương cao cho mình, hai người có mức lương thấp nhất sẽ phải chịu hình phạt, hai thành viên có mức lương tích lũy nhiều nhất sẽ giành chiến thắng Ông (bà) chủ: Thông qua việc chào mời nhân viên, giành được nhiều giải thưởng trong ngành hơn, ông (bà) chủ nào có trong tay nhiều vốn nhất sẽ giành chiến thắng, ông (bà) chủ nào có vốn thấp nhất sẽ phải chịu hình phạt	Châu Thâm, Kim Thần, Lý Đản (C) thắng	- Vì lí do riêng nên Trịnh Khải không tham gia ghi hình. - Hai nhân viên và Chủ cty có mức lương thấp nhất là: Thái Từ Khôn, Bạch Lộc, Kim Tĩnh sẽ phải chịu hình phạt.
9	Xương Cát,Tân Cương	Tân Tây Vực giao thương ký	Coco Lee - Lý Văn, Nhiếp Viễn, Ngụy Đại Huân, Hy Lâm Na Y Cao	Các đại lý kinh doanh: Lý Thần, Angelababy, Thái Từ Khôn, Châu Thâm, Coco Lee - Lý Văn, Hy Lâm Na Y Cao Cá muối: Sa Dật, Nhiếp Viễn, Ngụy Đại Huân	Tất cả thi đấu để có thể tham khảo sự biến động tăng giảm của một mặt hàng và chọn các mặt hàng muốn đầu tư để thu nhập xu R	Các đại lý kinh doanh thắng	- Vì lí do riêng nên Trịnh Khải không tham gia ghi hình.
					Các đại lý kinh doanh: Tìm và loại bỏ 3 "cá muối" Cá muối: Che giấu thân phận và giành ít nhất 2 vị trí trong top 5 bảng chung xếp hạng xu R
10		Cuộc so tài với quán quân	Lưu Canh Hồng, Ngụy Đại Huân và các Quán quân Olympic: Lữ Tiểu Quân, Trương Thường Ninh, Từ Mộng Đào, Cao Đình Vũ	Đội đỏ: Lý Thần, Angelababy, Sa Dật, Thái Từ Khôn, Châu Thâm, Bạch Lộc Đội xanh: Lưu Canh Hồng, Nguỵ Đại Huân, Lữ Tiểu Quân, Trương Thường Ninh, Từ Mộng Đào, Cao Đình Vũ	Thi đấu sức bền tổng hợp để thu thập ngọc đạn. Vòng chơi cuối đội có ngọc đạn về đích đầu tiên sẽ giành chiến thắng	Đội xanh thắng	- Vì lí do riêng nên Trịnh Khải không tham gia ghi hình. - Ở vòng chơi cuối ngọc đạn của Lưu Canh Hồng về đích đầu tiên nên nhận được thêm một phần thưởng. - Vì đội đỏ thất bại nên phải chịu hình phạt tập thể dục rèn luyện theo Lưu Canh Hồng ở cuối chương trình.
11	Turfan, Tân Cương	Ôm lấy tôi trước khi đêm xuống	Lục Kha Nhiên, An Kỳ	Không chia đội (Tất cả thi đấu đồng đội)	Thi đấu để loại bỏ điểm đến tiếp theo không chính xác và hoàn thành thử thách cuối cùng trước thời gian quy định để có thể đến địa điểm biểu diễn phát hành bài hát mới của Thái Từ Khôn	Tất cả hoàn thành nhiệm vụ	- Vì lí do riêng nên Trịnh Khải không tham gia ghi hình. - Trong lúc ghi hình có xảy ra hiện tượng Bão cát nên chương trình đã trì hoãn thời gian ghi hình khoảng 20 phút. - Hai vòng chơi cuối Thái Từ Khôn không tham gia thử thách nhằm chuẩn bị cho buổi biểu diễn phát hành bài hát mới. - Ở vòng chơi cuối tất cả đã hoàn thành thử thách trước thời gian quy định nên có thể đến xem buổi biểu diễn phát hành bài hát mới của Thái Từ Khôn.
12		Truy tìm "Thợ săn vàng"	Triệu Lộ Tư, Tưởng Đôn Hào	Không chia đội (Tất cả thi đấu cá nhân) Thợ săn vàng: Trịnh Khải	Thi đấu để thu thập vàng và manh mối về "Thợ săn vàng". Vòng cuối tìm và loại bỏ "Thợ săn vàng" để giành lại vàng đã bị đánh cắp	Angelababy, Thái Từ Khôn, Châu Thâm thắng và Tất cả có thể giành lại được vàng	- Vì lí do riêng nên Trịnh Khải không tham gia ghi hình nhưng Trịnh Khải vẫn ghi hình qua video call. - Vì do không thể tham gia ghi hình nên đạo diễn ghi hình của Trịnh Khải sẽ thay mặt thực hiện nhiệm vụ xé bảng tên các thành viên theo thứ tự quyết định của anh. - Vì Trịnh Khải không tham gia ghi hình nên các thành viên phải tìm biển người của Trịnh Khải và xé bảng tên mini trên biển người để có thể tìm được vị trí cất giấu vàng. - Sau khi tìm lại được vàng các thành viên đã phân phát lại vàng cho các thành viên chiến thắng ở từng trò. Ở trò chơi cuối Angelababy, Thái Từ Khôn và Châu Thâm giành chiến thắng nhận thêm được 8 phần vàng nên họ đã chia đều vàng cho các thành viên.

Mùa 11: Lý Thần, Trịnh Khải, Angelababy, Sa Dật, Tống Vũ Kỳ, Châu Thâm, Bạch Lộc, Phạm Thừa Thừa

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội			Nhiệm vụ		Kết quả	Ghi chú
0 (Pre_ view)	Thành Đô, Tứ Xuyên	Cuộc truy kích quanh thành phố	Trương Tịnh Nghi, Hàn Canh, Tô Tỉnh, Trương Đại Tịnh	Phân chia đội dựa vào kết quả của vòng chơi tìm kiếm hiện vật: - Đội truy kích: Lý Thần, Châu Thâm, Phạm Thừa Thừa, Trương Tịnh Nghi - Đội Thái dương Thần điểu: Trịnh Khải, Angelababy, Sa Dật, Tống Vũ Kỳ, Bạch Lộc, Hàn Canh, Tô Tỉnh, Trương Đại Tịnh			- Đội truy kích: Truy bắt được tất cả thành viên đội Thái dương Thần điểu	Đội Thái dương Thần điểu: Trong 8 thành viên chỉ cần 1 thành viên thắp sáng được totem sẽ giành chiến thắng và trong lúc làm nhiệm vụ phải tránh khỏi sự truy bắt của đội Truy kích	Đội truy kích thắng	- Đến cuối cùng đội chiến thắng nhận được phần thưởng "Thái dương Thần điểu" bằng vàng.
1
2		Trò chơi kỳ ảo	Trần Triết Viễn, Trương Đại Đại, Mã Bá Khiên	Phe quân Cơ: Sa Dật, Tống Vũ Kỳ, Bạch Lộc, Trần Triết Viễn, Mã Bá Khiên	- Phe quân Bích: Lý Thần, Trịnh Khải, Phạm Thừa Thừa - Phe Joker: Angelababy, Châu Thâm, Trương Đại Đại		Tất cả tham gia thi đấu để có thể giành được kim cương qua từng vòng và chiến thắng vòng chơi cuối để có thể quy đổi thành phần thưởng	Vòng cuối, 3 phe tham gia thi đấu trí tuệ trên "Ván cờ K cơ" phe nào đưa con cờ trên bàn cờ về phía mình đầu tiên sẽ giành chiến thắng	Phe quân Cơ thắng	Kết quả cuối cùng: - Bạch Lộc có 1344 viên kim cương đổi được 20 hạt đậu vàng. - Vũ Kỳ & Triết Viễn có 544 viên kim cương đổi được 10 hạt đậu vàng. - Sa Dật và Mã Bá Khiên có 272 viên kim cương đổi được 5 hạt đậu vàng.
3		Mị ảnh trong gương	Quan Hiểu Đồng, Trương Nhất Sơn, Cát Khắc Tuyển Dật	Không chia đội (Tất cả thi đấu cá nhân - Các thành viên ban đầu đều giữ thân phận "Người trong gương")			Tất cả tham gia thi đấu để trở thành "người thật" duy nhất có thể đập vỡ gương thần để phá bỏ lời nguyền thì sẽ giành chiến thắng		Trịnh Khải thắng	- Vì lí do riêng nên Baby không tham gia ghi hình.
4	Quý Dương, Quý Châu	Buổi hòa nhạc thanh xuân	Các thành viên nhóm INTO1	Đội Vàng: Các thành viên nhóm Anh em Đội Xanh: Các thành viên nhóm INTO1			Xếp đúng top 5 bài hát theo khảo sát của người dân Quý Châu		Hòa (Cả nhóm Anh em và nhóm INTO1 đều có 5 ca sĩ chính tương ứng cho bài hát cuối cùng)	- Vì lí do riêng nên Baby và Vũ Kỳ không tham gia ghi hình.
5		Ký ức Quý Dương	Nhiếp Viễn, Mạnh Giai, Hoàng Tiêu Vân	Đội Nâu: Châu Thâm (C), Phạm Thừa Thừa, Trịnh Khải Đội Hồng: Hoàng Tiêu Vân (C) , Lý Thần, Mạnh Giai Đội Xanh: Nhiếp Viễn (C), Sa Dật, Bạch Lộc			Hoàn thành nhiệm vụ bí mật liên quan đến Châu Thâm và ngăn Châu Thâm trở thành người tiến cử		Tất cả các thành viên đã giành được đồ trang sức bằng vàng được thiết kế với chủ đề phong cảnh Quý Dương; Châu Thâm đã chọn làm thêm giờ với Phạm Thừa Thừa để giới thiệu Tháp Jiaxiu	- Vì lí do riêng nên Baby và Vũ Kỳ không tham gia ghi hình.
6		Bí mật nhà Vua	Hầu Minh Hạo, Tiết Khải Kỳ, Chương Nhược Nam, Lý Quân Nhuệ	Thị vệ: Lý Thần (Thống lĩnh thị vệ), Chương Nhược Nam (thị vệ giữ mật thư), Châu Thâm, Hầu Minh Hạo, Bạch Lộc	Sứ thần nước ngoài: Sa Dật (Kinh Kha), Phạm Thừa Thừa (sứ thần giữ mật thư), Trịnh Khải, Tiết Khải Kỳ, Lí Quân Nhuệ		Phe Thị vệ: Tìm ra Kinh Kha, tránh để "Kinh Kha" và thống lĩnh thị vệ ở cùng một đội (Ngoài ra, thị vệ giữ mật thư phải tìm được thống lĩnh thị vệ và đưa thư cho thống lĩnh)	Phe Sứ thần nước ngoài: Tìm ra Thống lĩnh thị vệ, để "Kinh Kha" và thống lĩnh thị vệ ở cùng một đội (Ngoài ra, sứ thần giữ mật thứ phải tìm được "Kinh Kha" và đưa thư cho "Kinh Kha")	Phe Thị vệ thắng	- Vì lí do riêng nên Baby và Vũ Kỳ không tham gia ghi hình.
7	Thiệu Hưng, Chiết Giang	Cuộc thi Thanh lưu	Nhiều khách mời	Vòng đầu, tất cả thành viên khách mời tự quyết định chia đội về các câu lạc bộ do Đoàn Anh em quản lý: - Đội lam: Lý Thần (C), Ngũ Gia Thành, Dịch Đại Thiên, Lâm Hân Nghi, Hứa Hâm Tần (ID: Cửu Vĩ), Tống Lâm - Đội vàng: Angelababy (C), Trần Bích Khả, Từ Mộng Khiết, Trần Hân Uy - Đội tím: Trịnh Khải (C), Đoạn Ngọc, Hàn Thiên Vũ, Ngô Kim Tường (ID: Thanh Thanh) - Đội lục: Châu Thâm (C), Triệu Nhượng, La Cảnh Văn, Trịnh Nãi Hinh, Vương Liễu Nghệ (ID: BaoLan), Tạ Thiên Vũ (ID: Icon) - Đội đỏ: Sa Dật (C), Trương Thần Tiêu, Hứa Kỳ Kiệt, Trương Tử Ninh, Lý Tử Tuyền - Đội hồng: Bạch Lộc (C), Mễ Nhiệt, Trương Dật Kiệt, Tống Tiêu Anh Tử, Phạm Soái Kỳ, Vương Nhất Triết - Đội cam: Phạm Thừa Thừa (C), Phí Khải Minh, Hoàng Tân Thuần, Triệu Lỗi, Trương Gia Nguyên	Chia đội vòng cuối, tất cả các thành viên thuộc câu lạc bộ đã giải tán ở các vòng thi trước đó tự quyết định chia đội về 2 câu lạc bộ tồn tại đến cuối: - Câu lạc bộ của Lý Thần: Angelababy, Phạm Thừa Thừa, Ngũ Gia Thành, Lâm Hân Nghi, Hứa Hâm Tần, Tống Lâm, Triệu Nhượng, Vương Liễu Nghệ, Dịch Đại Thiên, Lý Tử Tuyền, Triệu Lỗi, Từ Mộng Khiết, Trần Bích Kha, Ngô Kim Tường, Hàn Thiên Vũ, Trịnh Nãi Hinh, Đoạn Ngọc, La Cảnh Văn - Câu lạc bộ của Bạch Lộc: Các thành viên còn lại		Tất cả các thành viên tham gia thi đấu theo câu lạc bộ đã chọn để lọt vào top 10 chung cuộc của bảng xếp hạng điểm ASIAD thì sẽ giành được huân chương vàng		Lý Thần, Phạm Thừa Thừa, Ngũ Gia Thành, Tống Lâm, Dịch Đại Thiên, Hứa Hâm Tần, Hàn Thiên Vũ, Đoàn Ngọc, Ngô Kim Tường giành được huân chương vàng	- Vì lí do riêng nên Vũ Kỳ không tham gia ghi hình. - Đến cuối cùng, tất cả các thành viên có điểm ASIAD từ 800 trở lên đều có thể nhận được huân chương kỷ niệm của chương trình (trừ Trịnh Khải, Châu Thâm, Hoàng Tân Thuần).
8		Thiên Mụ kỳ đàm	Huỳnh Dịch, Mã Thiên Vũ, Mạnh Tử Nghĩa, Trương Vĩ Lệ, Tưởng Y Y	Thiến Phiến Công chúa - Quạt ba tiêu: Huỳnh Dịch - Lý Thần Tam Thánh Mẫu - Mẫu Liên Đăng: Mạnh Tử Nghĩa - Trịnh Khải Thất Tiên Nữ - Đào Thụ Quân: Angelababy - Mã Thiên Vũ Tây Thi - Trầm Ngư: Tưởng Y Y - Sa Dật Hằng Nga - Thỏ Ngọc: Bạch Lộc - Châu Thâm Trương Tướng Quân - Hãn Huyết Bảo Mã: Trương Vĩ Lệ - Phạm Thừa Thừa			Tất cả tham gia thi đấu để có thể sưu tầm toàn bộ 156 chữ của bài thơ "Mộng du thiên mụ ngâm lưu biệt". Đến cuối cùng, đội sưu tầm được nhiều chữ của bài thơ nhất sẽ giành chiến thắng		Đội Tây Thi - Trầm Ngư & Hằng Nga - Thỏ Ngọc giành chiến thắng	- Vì lí do riêng nên Vũ Kỳ không tham gia ghi hình.
9	Diên Cát, Cát Lâm	Chiến đấu vì mộng đẹp	Ngụy Đại Huân, Trương Lăng Hách	Không chia đội (Tất cả thi đấu đồng đội)			Tất cả cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ để nhận lấy kinh phí ekip chung. Riêng thành viên chiến thắng ở từng vòng sẽ nhận được số miếng dán tương ứng cho xúc xắc. Vòng chơi cuối các thành viên đổ xúc xắc để quyết định thứ tự vào mua hàng		Không ghi nhận kết quả	- Vì lí do riêng nên Vũ Kỳ không tham gia ghi hình. - Vì lí do riêng nên Trịnh Khải không tham ghi hình các vòng chơi cuối.
10		Cuộc đại chiến nhân sâm	Ngụy Đại Huân, Tôn Trân Ni, Thi Bá Vũ, Hứa Hoành Chí	Đội hồng: Lý Thần, Sa Dật, Bạch Lộc, Ngụy Đại Huân, Tôn Trân Ni Đội lam: Angelababy, Châu Thâm, Phạm Thừa Thừa, Thi Bá Vũ, Hứa Hoành Chí (Vòng cuối)			Thi đấu để giành lấy số lượng nhân sâm lớn hơn ở từng vòng. Vòng chơi cuối, đội chiến thắng có thể nhận lấy toàn bộ số nhân sâm có được		Đội hồng thắng	- Vì lí do riêng nên Trịnh Khải và Vũ Kỳ không tham gia ghi hình.
11	Băng Cốc - Thái Lan	Vinh quang gia tộc	Thái Từ Khôn, Vương Hạc Đệ, Minnie	Gia tộc cổ đại	Gia tộc hiện đại		Người thừa kế và Các thành viên gia tộc: Tham gia thi đấu để tìm và loại bỏ Kẻ phản bội và trợ thủ	Kẻ phản bội và Trợ thủ: Tham gia thi đấu để tìm và loại bỏ Người thừa kế	Người thừa kế và Các thành viên gia tộc giành chiến thắng và nhận được phần thưởng.	- Vì một số vấn đề cá nhân riêng nên hình ảnh của khách mời Thái Từ Khôn trong tập phát sóng này đã được tổ chương cắt sóng toàn bộ.
				- Người thừa kế: Angelababy - Kẻ phản bội: Thành viên thứ 6 của gia tộc - Trợ thủ của Kẻ phản bội: Phạm Thừa Thừa - Các thành viên gia tộc: Lý Thần, Sa Dật, Vương Hạc Đệ	- Người thừa kế: Trịnh Khải - Kẻ phản bội: Tống Vũ Kỳ - Trợ thủ của Kẻ phản bội: Bạch Lộc - Các thành viên gia tộc: Châu Thâm, Minnie
12	Pattaya - Thái Lan	Tham gia với chúng tôi! Hội Toán học	Thái Từ Khôn,Vương Hạc Đệ, Sunnee	Vòng 1: - Lý Thần, Châu Thâm - Angelababy, Phạm Thừa Thừa - Trịnh Khải, Sa Dật - Bạch Lộc, Vương Hạc Đệ - Sunnee, Thái Từ Khôn	Vòng 2:- Lý Thần, Châu Thâm - Angelababy, Phạm Thừa Thừa - Vương Hạc Đệ, Sa Dật - Bạch Lộc, Trịnh Khải - Sunnee, Thái Từ Khôn	Vòng 3: - Lý Thần, Châu Thâm - Angelababy, Sa Dật - Vương Hạc Đệ, Phạm Thừa Thừa - Bạch Lộc, Trịnh Khải - Sunnee, Thái Từ Khôn	Tổng các số thuộc sở hữu của đội là lớn nhất hoặc nhỏ nhất		Lý Thần, Angelababy, Sa Dật, Bạch Lộc, Phạm Thừa Thừa, Vương Hạc Đệ giành được đồ trang sức bằng vàng với thiết kế theo chủ đề voi	- Vì lí do riêng nên Vũ Kỳ không tham gia ghi hình. - Vì một số vấn đề cá nhân riêng nên hình ảnh của khách mời Thái Từ Khôn trong tập phát sóng này đã được tổ chương cắt sóng toàn bộ.

Mùa 12: Lý Thần, Trịnh Khải, Sa Dật, Tống Vũ Kỳ, Châu Thâm, Bạch Lộc, Phạm Thừa Thừa, Trương Chân Nguyên

Tập	Địa điểm	Chủ đề	Khách mời	Đội	Nhiệm vụ	Kết quả	Ghi chú
1	Nam Ninh, Quảng Tây		Lưu Đào (diễn viên), Dương Thiên Chân	- Đội đỏ: Lý Thần, Dương Thiên Chân - Đội tím: Trịnh Khải, Trương Chân Nguyên - Đội xanh lá: Sa Dật, Lưu Đào - Đội vàng: Bạch Lộc, Phạm Thừa Thừa - Đội xanh lam: Châu Thâm, Tống Vũ Kỳ

Xem thêm

• Keep Running (tiếng Anh)
• Danh sách các tập Keep Running (tiếng Việt)

Liên kết ngoài

• Official Website Lưu trữ 2015-12-08 tại Wayback Machine (tiếng Trung)
• Danh sách tập Keep Running trên Sina Weibo (tiếng Trung)